每天喝3杯茶益处多
茶是国人饮食中重要的部分，研究表明，茶叶中富含抗氧化、防衰老的物质。近年，越来越多的研究显示，喝茶还具有保护心脑血管的好处。据英国《每日邮报》近日报道，一项最新研究发现，每天喝3杯茶，可以大大降低心梗风险，高达70%。无独有偶，芬兰的一项研究认为，男人每天喝茶2杯以上...
2024-01-10
每天以喝多少茶为宜
饮茶好处颇多，但也必须适量，切忌贪浓饮茶过多，会使体内水分增多，加重心肾负担;饮茶过浓，会兴奋大脑，使心跳加快、尿频、失眠;过多摄入茶中的咖啡碱等，也于一些疾病不利。可见，饮茶需要把握一个“度”字。每天每人饮茶量的多少，与饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素...
2024-01-10
人每天喝多少茶为宜
《人每天喝多少茶为宜》茶作为一种大众化的饮料，一天饮用多少为合适呢？这要因人而异，取决于每个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等多种因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶的习惯，一日饮茶6克~10克之间，分2次~3次冲泡是适宜的。居住在西藏等高原地区的人，一日饮砖茶20...
2024-01-10
老鹰茶可以每天喝吗
老鹰茶是一道健康的饮品，富含芳香油、多酚类化合物，泡饮时较清香，滋味厚实，先涩后甘，滋味浓而口劲大，对身体有一定的保健功能。那么，老鹰茶可以每天喝吗？下面一起来了解看看。 老鹰茶可以每天喝吗 老鹰茶可以每天喝，但是要注意用量，不可过量饮用。老鹰茶本身属于...
2024-01-10
电脑族每天可喝4种茶
长时间面对电脑不利于眼睛的健康。有关专家建议：每天喝“四杯茶”，不仅可以减少辐射的侵害，还有益于保护眼睛。上午喝一杯绿茶 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，提振精神。...
2024-01-10
养生茶是否适合每天喝
中医认为，菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。哪些人适宜喝?菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。哪些人不宜喝?菊花性凉，枸杞...
2024-01-10
电脑族每天应喝4种茶
长时长面对电脑不利于眼睛的健康。有关专家建议：每天喝“四杯茶”，不但能够降低辐射的侵害，还有利于防护眼睛。 上午喝一杯绿茶 绿茶中含强效的抗氧化剂及其维生素C，不但能够消除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因能够刺激中枢神经，提...
2024-01-10
每天喝茶这么多，够了！
饮茶好处颇多，但也必须适量，凡事都讲究个度。饮茶过多，会使体内水分增多，加重心肾负担;饮茶过浓，会兴奋大脑，使心跳加快、尿频、失眠;过多摄入茶中的咖啡碱等，也于一些疾病不利。可见，饮茶需要把握个“度”字。每天每人饮茶量的多少，与饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗...
2024-01-10
每天喝杯茶让大脑更灵活
天气越来越热，各种饮料冷饮热销。友谊医院营养科主任洪忠新介绍说，夏天解渴，喝茶最好。不仅如此，新加坡最近发布的一份报告说，喝茶有益大脑，可减缓脑细胞衰老，使人保持头脑敏锐。茶叶是一种刺激性低而又可口的饮料，喝茶对人体健康和防治某些慢性疾病都有好处。据报告，新加坡科学...
2024-01-10
电脑族：四杯茶每天必喝
面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。 电脑族每天必喝的四杯茶 １. 上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素Ｃ， 不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，...
2024-01-10
每天喝红茶 体质抗酸化
美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论，其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜(大蒜食品)、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。抗酸红茶的饮用方法以每日饮用2～3杯...
2024-01-10
人每天喝多少茶为宜 ？
人每天喝多少茶为宜因人而异，取决于每个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等多种因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶的习惯，一日饮茶6～10克之间，分二、三次冲泡较适宜。居住在西藏等高原地区的人，一日饮茶20～30克也不多，对于体力劳动量大、体能消耗多、进食量也大的...
2024-01-10
职场白领不妨每天喝大麦茶
职场白领，穿着职业装，拎着笔记本，拿着不菲的收入，穿梭于都市的写字楼中。在很多人看来，这是一个让人羡慕的人群。然而，在鲜亮生活的背后，白领一族也有不为人知的苦涩：对他们来说，时间就是金钱，不选最好的，只选最快的。于是，一个汉堡或一个盒饭，取代了营养但费时的正餐;一杯速...
2024-01-10
电脑族每天四杯茶
面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。电脑族每天必喝的四杯茶 １. 上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素Ｃ， 不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，...
2024-01-10
草茶减肥很靠谱每天喝3杯
花草茶根据个人体质对症饮用的花草茶，一定可以提高身体免疫力。最重要的，根据不同的配比，花茶的妙用可不止一种。无论是提神醒脑，又或是美体瘦身，甚至是保健养生，清新的花茶都能做的到。在这个寒冷又容易发胖的冬季，每天三杯花草茶，让你轻松变瘦不反弹。桃花：调经补气、减肥...
2024-01-10
每天喝茶有助防癌和心脏病
近年来，癌症和心血管疾病一直是人类的主要死因，去年的世界卫生报告说，未来的发展中国家将同时受到传染病和长期疾病，包括心脏病和癌症的双重威胁，而发达国家人民今后所面对的疾病也以癌症为主。美国研究人员一项研究报告指出，喝茶可以预防癌症如口腔癌、结肠癌、直肠癌，以及消化系...
2024-01-10
顺时养生，每天三杯茶这么喝
古人曰：“诸药为百病之药，茶为万病之药。” 这句话说的并不是茶什么病都能治好，而是说长期饮茶对健康有益，说明茶叶几千年来在中国文化中的地位。 俗话说：“日出而作，日落而息。”喝茶，同样要顺应自然。 今天我们就来聊聊，从顺时养生的角度，在每天三个时间段该...
2024-01-10
你问我为什么每天都要喝茶？
喝茶好麻烦啊，还要沏茶、泡茶，夏天喝茶还出一身汗，远远不如咖啡、可乐喝起来过瘾，那么我们为什么要喝茶呢?数据显示，中国是茶叶的发源地和第一产茶大国，茶叶产量接近世界总量的一半，但是我们人均饮茶量却远远比不上产量多。那么喝茶有什么好处呢?首先，茶叶有抗氧化效果。茶多酚...
2024-01-10
电脑一族每天4杯茶
天天坐在电脑前，想要维系健康(健康食品)美丽(美丽食品)，与岁月抗争，就要采取一些对抗的办法。每天四杯茶是电脑一族必喝的饮品，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护眼睛(眼睛食品)抗干燥。1.上午一杯绿茶 绿茶是近几年来最为人津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂以及维生...
2024-01-10
我绝对逼自己每天喝这四杯茶！
一个小小的电脑屏幕让我们足不出户就能纵观全球，而且竟能撑起整个公司的运作，因此许多人每天趴在电脑前的时间竟高达十多个小时!很多的电脑族都存在很多的健康问题，长时间面对电脑不利于眼睛的健康。而且必不可少的要面对电脑辐射。所以，小编建议每天喝如下“四杯茶”不仅可以减少辐...
2024-01-10
每天喝3杯茶防止心脏病和中风
常喝茶，好处多。据国外媒体10月8日报道，英国《医学分子问题》杂志刊登西澳大利亚大学一项新研究宣称，每天喝三杯茶可以防止心脏病和中风。新研究结果显示，经常喝茶（无论绿茶还是红茶）可以使用心脏病问题减少11%。其主要机理是，喝茶可以减少血管中血栓（危险脂肪和胆固醇）的堆积。...
2024-01-10
上班族抗辐射多喝茶每天4杯茶
上班族抗辐射多喝茶,每天4杯茶 社会，大气浑浊，水质变差，人的吃喝习性也发作了变动。引起多样毒素在体中沉积，毒素没有法子自发代换排出。长此以往出现多样亚强健形态。若处置不妥，则会向病种目标转化。极为是什么恒久面临电脑的上班族族，他们毕竟该怎么养生呢?原本每天四杯茶，不单...
2024-01-10
长期用电脑每天四杯茶
天天坐在计算机前，时间久了，身体会向您抗议的。其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。上午一杯绿茶绿茶能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用。下午一杯菊花茶菊花有明目清肝的作用，可用菊花加上枸杞泡来喝，...
2024-01-10
每天3杯茶脑子更灵活
喝茶是中国人的传统习惯，尤其是老人，每天喝几杯香茶，确实有很多好处，但可能你对喝茶的好处还不是很了解，那么就跟着小茶仙一起来盘点一下喝茶的好处吧!多喝茶，好处多。据国外媒体最新报道，每天喝三杯茶，可发挥多种抗病保健效果。专家建议，早中晚各一杯茶，泡茶时间至少5分钟，让...
2024-01-10
寒冷的天，是喝茶的天
北宋丁谓做过三朝宰相，文治武功上的是非功过，历来是人人难言，何独一个丁谓。而于茶，这人倒也独有心得，自出机抒。丁先生特爱建安茶，其著有《建安茶录》，能够对茶解会得意，也是个知味懂趣的人。别的不说吧, 他特别爱在雪天里喝茶，就深得茗茶精髓，他每得到好茶, 都要先收藏着，舍不...
2024-01-10
