绿茶泡脚的功效与作用 可以经常用绿茶泡脚吗
绿茶泡脚的功效和后果：绿茶没经发酵茶，含有许多的维他命，咖啡因及茶多酚，绿茶泡脚，在此中含有的丹宁酸，有异常好的收敛和吸咐异味的功效，可改进脚气，减轻足部干躁。
绿茶泡脚的功效和实际后果：
1.改进血液循环系统
绿茶泡脚能宣通肾藏，补虚出汗，通调气血，改进血液循环系统，匆匆进身体根基代谢，自然可以使睡眠质量更为舒服。
2.祛除湿寒
绿茶没经发酵，其含有的咖啡因、茶多酚等化学物质可以合理撤除湿寒，维持身体一切正常环境。
3.有助于睡眠
脚板上的成千上万神经系统末稍与人的年夜脑密弗成分相接，刺激性脚掌上的神经系统，依据经脉以应“心”，绿茶的氨茶碱和茶多酚能具有安神助眠定志的功效，对年夜脑皮质造成充沛的抑止，加速入眠，低落作梦。
4.除脚臭
绿茶里含有丹宁酸，具备不错的抑菌作用，分外是在对造成足藓的絮状菌异常合理，历久性应用会对脚癣等细菌感染性皮肤疾病有异常好实际后果。
除此之外，绿茶自身也有收敛和吸咐臭味的功效，吸臭实际后果很好。
5.减轻足裂
绿茶有收敛固涩之作用，能异常好地修补开裂的肌肤，假如在泡足的水中禀赋加点醋，能够提升肌肤光泽度。
结束语：
每日睡觉前，将适当绿茶叶放进进木盆中（一般使用量5~10g上下，还可以是泡过的荼叶），增加必然量的开水，茶叶图片，随后先让荼叶在水里侵泡5分鐘上下，随后再将两脚装进去足道15分鐘，另外用手推拿全部脚面和脚掌，待浑身略微流汗后，干纯棉毛巾将两脚擦整洁，趁热上床，用褥子遮盖两脚即可。
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