每天喝红茶有什么好处 喝红茶有抗衰老和提神消除疲劳的作用
红茶可以赞助肠胃消化，促进食欲，利尿，打消水肿，加强心脏功能。红茶中富含的黄酮类化合物能打消自由基，具有抗酸化作用，低落心肌梗死的发生率。更重要的是，红茶属于完全发酵茶，不像绿茶，它是冷的和温暖的性质，得当"大众饮用。分外是，一些伤风的人常常泡红茶喝，这对他们的健康有利益。
常常喝红茶有什么利益？
1、提神、匆匆进血液循环，我们都知道绿茶有提神的作用，事实上，红茶也有这种作用，因为红茶中所含的咖啡因可以令人兴奋，通过这种令人兴奋的作用来提神和打消疲劳，使年夜脑清醒，规复集中思维的才能，同时还可以加强记忆力，对付那些常常熬夜或白领，每天喝一杯红茶，提神醒脑，可以更好地开展工作。
2、预防和治疗血栓形成，很多人喜欢喝红茶，但很多人不知道喝红茶也有降血压的作用，喝红茶可以改良心脏和其他部位的血管内皮细胞的功能，此外，茶色素还可以改良微循环，包管血液组织和氧气的正常供应，抑制血小板粘赞同凑集，抗凝血、抗血栓、抗动脉硬化和掩护心血管，预防和治疗血栓形成。
3.养胃护胃。当人们空腹喝绿茶时会觉得不舒服。由于发酵和更多的多酚转化，红茶对人体肠胃的刺激较小。因此，年夜多半人都知道红茶有异常突出的暖胃和滋补作用。此外，茶多酚的氧化产物，如——茶黄素和茶红素，也能匆匆进人体消化。因此，红茶不仅不伤胃，还能养胃。
4.强壮的骨骼。红茶性质温和，味道醇厚。它富含钾等微量元素。钾是人体骨骼的基础元素。它可以加强心脏血液循环，减少体内钙的耗损。此外，红茶含有锰。常常喝红茶可以强健骨骼。
5.匆匆进产液和清热。夏天喝红茶可以解渴解暑，因为茶中的多酚、糖类、氨基酸、果胶等与唾液产生化学反映，刺激唾液排泄，使口腔湿润，黑茶，有清凉感。同时，咖啡因控制下丘脑的温度中心，调节体温。它还刺激肾脏匆匆进热量和污垢的分泌，并维持体内的生理平衡。
6.消炎杀菌。红茶中的多酚具有抗炎作用。实验注解，儿茶素能与单细胞细菌结合，使卵白质固结沉淀，从而抑制和打消致病菌。因此，喝红茶对细菌性痢疾和食物中毒的患者异常有益。浓茶在民间也常用来涂抹伤口、褥疮和香港脚。
7.抗衰老。在曩昔的五年里，美国当局资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究。成果注解，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以完全破坏化学物质在癌细胞中的流传道路。红茶和绿茶的后果年夜致相当，但红茶的抗氧化剂比绿茶繁杂得多，尤其对心脏有益。《美国》杂志报道称，红茶比年夜蒜、西兰花和胡萝卜具有更好的抗衰老后果。
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