喝红茶的作用和功效 喝红茶可以预防治疗心脏病和中风吗 长期喝茶好吗
红茶是我国六年夜茶之一。红茶是四年夜高香茶之一。红茶是一种全发酵的茶，具有温和的茶性。它得当年夜家饮用。历久适量饮用红茶有益健康，但品茗讲究。盲目不适当品茗会对健康有害。那每天喝红茶有益健康吗？
人们常说品茗有十年夜功效：提神、抗疲劳、生津、清热、利尿(这是必然的)、消炎、杀菌、解毒、壮骨、抗衰老、养胃、护胃、抗癌、舒张血管。有许多在线资料。固然没有明确的科学根据来证明这些影响，但品茗的人通常认为喝红茶的利益包括了这些。
红茶是一种保健茶。按期饮茶有以下利益：
1.强壮骨骼：红茶性质温和，味道醇厚，富含钾等微量元素，能加强心脏血液循环，减少体内钙的耗损。红茶含有锰，喝红茶常常可以强身健体。
2.心脏病和中风的预防和治疗：红茶含有类黄酮，可以预防治疗心脏病和中风。
3、常常喝红茶还可以增加食欲，赞助消化。
4、喝口红茶会有香味，能赞助你打消口臭，防止蛀牙。
5、红茶具有很强的抗菌才能，通常用红茶漱口，可以预防病毒性伤风，养生茶信阳毛尖，也可以预防一些食物中毒。
6.红茶颠末充分发酵，具有温和的性质。平时饮用能养胃。
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