红茶正山小种有什么功效与作用 喝小种红茶的好处和益处
《黄帝内经》中有一句话：“肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水”。在五行上，“火”对应赤色，与红茶温暖、上升、豁亮的特点不约而同，而“赤色养心”使常常饮用红茶对心血管系统的健康有很好的作用。正山小种是红茶的佳构，也是市场上异常受迎接的茶叶品种。通常有不少几乎每天都喝正山小种，那么红茶正山小种有什么功效与作用呢？具体如下。
红茶正山小种有什么功效与作用
1.正山小种可以缓解水肿。
正山种植的茶叶含有咖啡因，茉莉花茶，一种黄嘌呤生物碱类化合物，能吸附重金属和生物碱，沉淀分化达到解毒后果，咖啡因能刺激年夜脑皮层兴奋神经中枢，达到提神醒脑的后果；同时，在咖啡因的作用下，人体可以调节体温，维持体内的生理平衡；同时，在咖啡因和芳香物质的配互助用下，可以增加人体的尿量，便于排出体内的乳酸、尿酸、过量的盐分和有害物质，缓解心脏病或肾炎引起的水肿。
2.正山小种可以延缓衰老。
正山小种含有多种天然抗氧化物质，能改良人体心脏功能，减少人体内氧化反映的发生，清除人体内的自由基，减少各类衰老症状的发生。它的抗衰老后果甚至比年夜蒜和西兰花还要好。
3.正山小种能养胃护胃。
正山小种是一种发酵红茶。它的茶多酚含量不高，平时喝了也不会对胃造成伤害。它的叶黄素含量对照高。平时冲泡饮用时加入一些牛奶和糖，既能改良口感，又能消炎，还能掩护胃粘膜。它能起到重要的养胃和护胃作用，对人体胃溃疡和十二指肠溃疡有很好的预防作用。
4.正山小种可以解渴，消暑。
正山小种茶还含有多酚类化合物，可以起到消炎的作用，此中一些可以与病毒卵白结合，达到杀菌的后果。同时，茶叶中的多酚类、糖类、氨基酸和果胶能刺激人体唾液排泄，使人觉得润泽凉爽，达到止渴解暑的作用。
5.去脂减肥。
正山小种与脂肪代谢密切相关，茶叶通过奇特的发酵进程产生了新的化学物质，此中一些含有脂肪分化酶的脂肪酶，可以分化脂肪，从而具有减肥的后果。
6.美容养颜。
正山小种红茶能调节新陈代谢，匆匆进血液循环，自然调节人体，平衡内部机能，因此具有美容的功效，在国外被称为“美容茶”。
如何冲泡正山小种
1.烧开水；
2.用开水预热茶壶、马克杯和茶杯；
3.取正山小种5克左右，放入茶壶中；
4.将开水倒入茶壶中，一分钟后用马克杯倒失落茶汤，完成第一泡；
5.将河水倒入茶壶中，2-3秒后茶汤迅速排出。之后每次都要赶快做茶汤。
温馨提示：
必然要用软水，也便是钙镁含量低的水。市面上卖的纯净水、井水、溪水等等都算软水。然则，即使家里的自来水颠末过滤净化，也最好不要泡红茶。泡茶的水最好煮沸，放置几分钟后再冲泡。刚烧开的水用来泡红茶会有一股糊味。泡茶用的茶壶、茶杯和马克杯在冲泡红茶前必须用热水烫一下。如果用冷茶具泡红茶，红茶的香味不会获得充分施展。如果家里没有茶具和马克杯，可以用普通茶杯，不会影响茶叶的色泽和口感。
红茶正山小种有什么功效与作用？通过上文的介绍，相信年夜家都有所掌握了，年夜家可以在平时生活中冲泡一些红茶饮用哦，上文也有给年夜家介绍红茶的冲泡措施，新入门者可以尝尝哦。
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