喝什么茶能减肥

茶叶知识

对于广大爱美女性来说,冬天是个非常容易囤积肥肉的季节。虽然运动是减肥的最好方法,但冷冷的天就是让人不想动。难道就眼睁睁的看着肥肉一圈一圈的长出来?不,年轻就是要减肥,减肥就是要喝茶。那么,喝什么茶能减肥呢?我国地大物博,茶叶品种繁多,而不同的茶也有不同的“性格”。今天所要介绍的正是茶叶界的美容减肥冠军——铁观音。

喝什么茶能减肥

品茶,不仅是一种休闲的生活方式,也是众多爱美之人的减肥方法之一。铁观音香高韵远,是很多爱茶之士的最爱。近几年来,安溪铁观音大行其道,它不仅以自己独特的香味着称,还因为它有溶解脂肪的减肥功效,因此是不可多得的减肥佳品。台湾成功大学医学系教授张智仁最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出,经常喝铁观音的人,身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且,女人减肥的效果比男人显着。

那么凭什么说铁观音是减肥最快的茶呢?与红茶和绿茶相比,铁观音除了能减少糖类和脂肪类食物被吸收外,还能加速身体的产热增加,促进脂肪燃烧,减少腹部脂肪堆积。实验证明,每天喝一公升乌龙茶安溪铁观音,有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定,但是当食物太油腻时,最好也能够搭配乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻。我有一个老朋友,坚持在半年内只喝铁观音,成功甩掉了36公斤的赘肉,而且还挣脱掉了“三高”的纠缠,重拾健康。

半年后,我的朋友的体重从106公斤减到70公斤,而且一年来,也没有反弹。

编辑提示:1公升=1000毫升,如果是水,根据密度换算,约为1公斤水。茶的密度比水略大。

除了减肥,铁观音还具有美容的功效。铁观音不仅可以喝,还有其他妙用,比如说洗头、洗脸、泡澡……鹭岛茗茶陈店长介绍说,铁观音美容的神奇之处就在于茶多酚和各类维生素,它们对清除自由基、延缓衰老、预防癌症有奇效。

不过,铁观音虽好,并非人人都能喝,特别是市场上的铁观音参次不齐。在此,鹭岩茗茶提醒广大消费者一定要仔细选择,一定要到正规的铁观音专卖店,以免上当受骗。

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