几款不错的瘦身茶

茶叶知识

如今，人们在生活、工作、学习中几乎处处离不开电脑、离不开网络，但与此同时，你的健康、美丽或许正悄悄地溜走，循环不良的坐姿、时不时的熬夜，已经影响到了身体。这里向职场MM些推荐几款瘦身茶，希望能对身体调理有所帮助。

荷叶茶：荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

吉姆奈玛茶：有肥胖倾向，而又特别喜欢吃米饭、面粉等碳水化合物及甜食的人，多喝吉姆奈玛茶。每天一杯即可，同时不能吃太油的东西。喝吉姆奈玛茶，能使葡萄糖吸收量减少35%，而这种效果正好适度。因为葡萄糖也是人体不可缺少的营养成分，l00%被排出是很不利的。

乌龙茶：乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

杜仲茶：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐、腰背疼痛者很有帮助，男女都能够喝，若是女性朋友还能够在生理期的末期与四物汤一起服用。杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。