健康喝茶小常识:菊花茶加冰糖好吗?

茶叶知识 菊花茶加冰糖好吗?茶味清新、护肝降压的菊花茶受到许多人的青睐,尤其是上班族,因为它冲泡起来非常方便。有些人在泡菊花茶的时候喜欢加几颗冰糖,这样的做法可行吗?菊花茶能不能加冰糖?其实菊花茶加冰糖是否可行要看个人体质。


菊花茶深受现代人的喜爱,它是一种非常好的养生茶。《本草纲目》中对菊花茶的功效与作用有详细的记载:菊花茶具有性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。而《神农本草经》认为,白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气, 轻身耐劳延年。”

现代医学研究也证实,菊花具有清肝火、降血压、清除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌、缓解眼部疲劳、改善视力模糊等作用。菊花茶香气浓郁,提神醒脑,对于松弛神经、舒缓头痛也有一定的功效。

有些人在泡菊花茶时喜欢加入一些辅助材料提升口感,比如冰糖。菊花茶加冰糖好吗?一般来说,菊花茶加冰糖是可以的,但是患有糖尿病或者血糖偏高的人,最好别加糖,单喝菊花茶就好。此外,脾虚的人也不适宜喝加了糖的菊花茶,因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。所以,假如你并不了解自己的体质,喝菊花茶的时候最好别加冰糖。

冲泡菊花茶的时候,最好用透明的玻璃杯,每次放四五粒干菊花,再冲入沸水即可。如果饮用的人比较多,可以用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水后泡2-3分钟,再将茶水倒入每个人的玻璃杯中即可。

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