日常生活中如何挑选健康的茶饮料

茶叶知识

在日常生活中我们可以看到许许多多的茶饮料,现在的许多东西弄虚作假比较严重,那么对于茶饮料来说,应该如何挑选健康茶饮料呢?

加工方法

目前市场上的茶饮料可谓参差不齐,就其加工方法而言,目前主要是两种,一种是用茶粉或劣质茶汤,加入香精色素进行简单的勾兑,这类产品品质低劣,谈不上保健价值,基本上可以称为“茶味饮料”。

茶多酚含量

我们知道茶叶中的主要成分是茶多酚,自然对于茶饮料来说茶多酚中的含量的多少也是很重要的,如果有明确表明则说明是健康的,如果没有的话就不要去轻易购买了哦。

能量高低

许多人认为茶饮料中有茶,所以很健康,于是饮用茶饮料不加限制,其实这种做法非常不可取。许多甜味的茶饮料,其中的热量都不低,丝毫不亚于碳酸饮料和果汁型饮料。所以,即便是茶饮料,也一定要看清它的能量高低。

因此在选购茶饮料时要注意哦,要选择健康的茶饮料才可以呢。

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