常用、冲泡起来简单的香草—甘菊

茶叶知识

学名:Matricaria recutita(德国甘菊)、Antbemis nobile(罗马柑橘)

科名:橘科

香草茶使用部分:花

主要成分:精油,类黄酮,茴香脑,脂肪酸,水杨酸盐诱导体,胆碱,丹宁

稳定情绪,或在饮食过量、感冒初期饮用

甘菊的种类过多,其中德国甘菊和罗马甘菊因其显著的药效而闻名。可以说,它是世界上最为人们所熟知的香草之一。

这两种甘菊具有相似的效果:消除紧张感和不安感,稳定情绪,促进睡眠。而且它们都具有良好的健胃作用,能有效消除恶心,在饮食过量或食欲低下时也有效。因其能够暖身,在感冒初期能够改善畏寒症状。

甘菊作用温和,是一种适合儿童饮用的香草茶。

豆浆甘菊茶

往锅里放入180ml豆浆和大勺德国柑橘,上火加热,即将要沸腾时关火。然后用滤茶网滤去甘菊,豆浆甘菊茶便制成了。失眠的夜里或感冒初期饮用效果更佳。

作用:弛缓,镇痉,消炎,杀菌,发汗,利尿,镇痛,抗组胺,镇静,健胃。

香与味:德国甘菊较甜,罗马甘菊有水果味清香,口感好,味道温和。

饮用方法:单独饮用或混合饮用。采用一般方法即可。

注意事项:菊科过敏者慎用。

使用方法:用茶制作湿巾(治疗伤口、湿疹、烫伤、眼疲劳);用茶水漱口(治疗咽喉疼痛、口中皲裂)。

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