常用、冲泡起来简单的香草—心叶牛青胆
学名：Witbania somnifera
科名：茄科
香草茶使用部分：根
主要成分：生物碱、巴比多酸盐
印度草医学必不可少的返老还童的香草
与中医中的人参一样，心叶牛青胆在印度草医学中占有十分重要地地位。其一直作为可以使人返老还童的香草为人们所知，除此之外，心叶牛青胆对于慢性疾病引起的身体衰弱以及精神疲劳所引起的紧张、失眠等症状也有很好的疗效。心叶牛青胆还具有镇静作用，有助于稳定情绪、祛除不安。
心叶牛青胆还能够作用于人体生殖系统，有助于改善男女性机能不全。
据印度草医学分析，若将心叶牛青胆放在牛奶中煮或加入蜂蜜，其促进健康、防止衰老的效果更佳。
作用：催情，镇静，收敛，苦味健身。
香与味：散发出泥土般芳香，味道微苦。
饮用方法：单独饮用或混合饮用。采用一般方法或煎制。放在牛奶中煮或加入蜂蜜则更加可口且药效更佳。
注意事项：孕妇、服用避孕药者、儿童不宜。
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