养生茶疗方三十二:人参茉莉花茶、龙眼绿茶
人参茉莉花茶
【配方】本品为中成药,由东北五年老参、茉莉花、黄芪、绿茶等药制成。
【用法】用开水浸泡。代茶饮。
【功效】补气宁心,振奋精神,治疗气短无力,倦怠神疲,自汗,心悸,病后体虚。
龙眼绿茶
【配方】龙眼肉9克,绿茶6克。
【用法】用沸水冲泡,趁温代茶饮之。每天1剂。
【功效】补血清热,补充叶酸,预防贫血,血虚体质常饮此茶甚宜。
【备注】茶叶中含有叶酸,是预防贫血的一直重要的B族维生素。当饮食中缺少叶酸时,只要喝一定量的绿茶,就可得到补充。
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