博士茶的功效与作用禁忌（博士茶是什么茶）
博士茶的功效与作用禁忌（博士茶是什么茶），南非博士茶是由一种叫Aspalathus Linears的豆科灌木的针叶精制而成，生长在南非海拔四百五十公尺以上的高原地带，酸性土壤，年降水量需要保持在380-650mm，因此它只生长在开普敦周围方圆三百公里内的塞德博格地区。
博士茶是什么茶
南非博士茶又叫南非国宝茶(Rooibos Tea)，是一种生长在距南非开普顿北部200公里的塞德博格地区和Clanwilliam地区的叫Aspalathus linearis（Barm.f.）R.Dahlgren的豆科灌木植物的针叶经打磨、发酵及阳光下风干加工而制成的一种天然有机产品，以温和朴质又不含咖啡因而闻名于世，有“南非的红宝石”的美誉，与南非的黄金、钻石并称为南非三宝，是目前最时尚的草本植物饮品。
博士茶的功效与作用禁忌
博士茶的功效为改善失眠、滋润皮肤、缓解头痛、改善胃肠，具有清理肠胃，加快身体新陈代谢的好处，日常饮用，有提高免疫、抗氧化、抵抗衰老的作用，但禁忌大量饮用，其次过敏体质、肠胃虚弱人群禁忌饮用。
南非“博士茶”能改善血糖水平
南非博士茶在当地称为“ROOIBOS茶”，原意红色的灌木。在南非，博士茶与黄金、钻石并称为南非三宝。南非博士茶由一种豆科灌木的针叶精制而成，是草本植物饮品。灌木生长在开普敦周围方圆300公里内的塞德博格地区，该地区有高原地带酸性土壤，而年降水量保持在380—650毫米。
穆勒教授表示，在大多数情况下，Ⅱ型糖尿病是由于不良的饮食习惯和久坐不动的生活方式所致。而其他有害的生活方式行为，如吸烟和过量饮酒则加剧了这种情况。研究表明，在许多情况下，可以通过饮食和生活方式调整来逆转这种疾病。而南非博士茶可以在其中发挥重要作用。
穆勒教授介绍，天冬酰胺是一种仅在南非博士茶中才发现的独特酚类化合物，已被证明可以改善血糖水平，因此可以帮助降低Ⅱ型糖尿病的风险。南非科学家在动物研究中发现，富含天冬酰胺的绿色博士茶在降低已升高的血糖水平方面特别有效。研究发现，天冬酰胺可以通过减少炎症和氧化应激来增强胰岛素活性，而胰岛素是控制血糖水平的激素，炎症和氧化应激又是肥胖、Ⅱ型糖尿病和心血管疾病等新陈代谢疾病发展的基础。
糖尿病患者死于心脏病或中风的可能性要高2—4倍，博士茶所含的天冬酰胺还可以通过抑制由高血糖引起的血管炎症和动脉粥样硬化来保护心脏。
但专家也提醒，博士茶不应被视为万能药品，还需结合健康的生活方式，才可以帮助患者改善健康状况。
博士茶分解脂肪
来自南非的博士茶，富含维生素C和矿物质，美容效果是人所皆知，可实际上也具备减肥功效哦！
作为一款减肥茶，博士茶最大的功效就是分解脂肪，同时含有具抗氧化功效的SOD成分，美肌效果也很不错，所以在减肥中，由于不适当的饮食导致皮肤问题时，不妨试试喝博士茶来缓解症状哦，绝对能又瘦又漂亮！
博士茶是凉性的还是热性的
茶是良性还是热性？要看具体的查的情况而定。如果是凉性的茶，你有寒性痛经的话是不适合服用的。寒性痛经的话可以，喝生姜红糖水，也就是姜糖茶。
茶根据品种不同，有寒凉温热之分。绿茶是去暑清热解毒的，偏寒凉，适用于夏天喝。红茶性温和，能温胃驱寒，适合冬天喝。
博士茶是来自南非的天然草本茶，不属于红茶或绿茶，含有丰富的抗氧化剂黄酮类化合物资源。有温养胃肠功能，调理血压血脂，保护血管作用。因有抗氧化功能，可以延缓衰老，增加人体免疫功能，喝这个茶的温热茶不会导致痛经加重。
南非国宝茶的功效与作用
1. 助眠 茶由于含有咖啡因，所以具有提神作用，睡前饮用就会容易变成失眠。南非国宝茶没有咖啡因成份，加上内含多种活性类黄酮(bioflavanoids，亦称为维他命P)，具有抗焦虑、镇静和改善睡眠的作用。据说南非国宝茶最好泡得越久，助眠的效果越好，会令人睡得更甜更香，无论你是因为生活压力抑或是其他塬因而无法安眠，南非国宝茶或许是你的救星!
2. 抗氧化 活性类黄酮的另一大功效，就是和维他命C一起，肩负抗氧化的使命，活性类黄酮可以保护维他命C，以免维他命C轻易地因氧化而被破坏。 除此之外，南非国宝茶亦被发现含有比绿茶高50倍的超氧化物歧化酶(Superoxide Dismutase，SOD)，它最大的作用，就是激活人体内的抗氧化机制，将身体内毒性高的氧自由基，分解成对人体无害的物质，从而防止细胞受损，并促进细胞的新陈代谢。
3. 促进肠胃机能 还记得南非国宝茶又叫妈妈茶吗?它在帮助妈妈健康之余，又可缓解多种小孩的不适症状，包括减轻婴儿胃抽筋、胃绞痛，以至是结肠过敏等问题;另外亦有研究指出，国宝茶对抗结肠炎及胃溃疡都有一定效果，肠胃差的朋友不妨一试。 另一方面，直接将国宝茶包煲开水后敷在皮肤上，可以减轻湿疹及尿布疹症状，红肿、疹都会在短时间内消煺，有可能是由于国宝茶含有的槲皮酮(quercetin，即洋葱素)发挥舒缓作用。
4. 强化免疫力 国宝茶内含槲皮酮(quercetin)、木犀草素(luteolin)及aspalathin 3种特殊的天然类黄酮素，对增强免疫系统很有帮助。
5. 提升心臟健康 一项日本研究指，国宝茶中的金圣草黄素(Chrysoeriol)，可以抑制主动脉内平滑肌细胞的移动，预防动脉粥样硬化，在研究中，测试者每日饮用6杯国宝茶，经过6週后，部份心血管病患者的生化指标有显着改善，表示在预防患上心血管疾病之余，对心血管病患者亦有帮助。
6. 防三高 国宝茶降血脂、降胆固醇及软化血管功能，是同量乌龙茶的40倍、绿茶的50倍、红茶的90倍、麦茶的120倍。另外，有项西班牙的研究亦发现，国宝茶会减少脂肪细胞的数量和规模，防止脂肪肝形成，塬因是国宝茶内的抗氧化物共同起到保护作用，达到降低体内「坏胆固醇」之余，同时不会影响正常身体机能的运作。 国宝茶中内的抗氧化物，除了有抗氧化功效，更可以令肌肉细胞更有效地利用葡萄糖，有助保持血压正常之余，亦可保护血管，预防糖尿病血管併发症。
7. 补充矿物质及微量元素 南非国宝茶有丰富的微量矿物质元素，包括铜、铁、锌、氟 、钾、锰和镁等矿物质，是维持身体机能的重要组成部份。 返回目录
8. 増加乳汁分泌 有准妈妈分享，饮用南非国宝茶后，乳汁分泌量增加，透过母乳及血液，同时将矿物质与维他命输送给婴儿。
9. 养颜活肤 南非国宝茶富含果酸(AHA)，具有养颜美容，改善皮肤的效果;而抗氧化成份亦可减缓氧化作用，有助于延缓衰老。
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