桂花龙井可以长期喝吗？

桂花龙井是可以长期喝的，桂花乌龙茶是由鲜嫩的桂花还有半发酵的乌龙茶进行窨制工艺制作出来的，合并了这两者的众多功效，长期饮用对身体是极其有益处的。

长期饮用桂花乌龙茶具有除湿润肺、降脂减肥、除臭、助消化、提神作用等。

1、除湿润肺

桂花乌龙能够很好的祛除人体中的湿气、舒畅精神、养心润肺、平衡神经系统。

2、降脂减肥

桂花乌龙茶里面含有咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸以及芳香类物质等多种化合物，可以很好的调节人体的脂肪代谢，对蛋白质还有脂肪都是有着很好的分解作用的。而桂花乌龙中所富有的茶多酚与维生素C可以降低胆固醇以及血脂，实现减肥的功效。

3、除臭、助消化

桂花乌龙茶的茶汤能够很好的抑制酶的活性，具有消除口臭的作用，可以有效的刺激与分泌大量的消化液，能够帮助人体中的淀粉、蛋白质还有脂肪的分解，有助于消化。

4、提神作用

桂花乌龙茶的咖啡碱能够使人感到兴奋，因此具有很好的提神作用，使得人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

5.抑制癌细胞作用

桂花乌龙茶中的黄酮类物质具有各种程度的体外抗癌作用

6.生津止渴作用，每天一杯桂花乌龙茶有助于提神益思，消食化腻，消炎解毒。

桂花乌龙是可以长期饮用的，桂花乌龙茶的功效作用是极为丰富的，营养价值极高，长期饮用能够给人体带来很多好的变化。

7.抗氧化作用桂花乌龙茶具有抗氧化，抗肿瘤，和降低血液中胆固醇与低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏的功效。