沩山毛尖真的好吗？有什么作用

一杯好茶

　　我国茶叶种类丰富多样，沩山毛尖就是一种茶叶。沩山毛尖产自湖南省宁乡县境内，是一种黄茶饮品，其外形内质兼优。那么，沩山毛尖真的好吗？有什么作用？下面我们一起来了解看看。

　　沩山毛尖历史来源悠久，在唐代就已著称于世，历史上一直是贡茶。

　　此外，沩山毛尖茶树饱受雨露滋润，故而根深叶茂，梗壮芽肥，茸毛多，持嫩性强，是制作名茶的最佳原料。制作后的茶叶，叶缘微卷，呈片状，形似兰花，色泽黄亮光润，身披白毫；冲泡后内质、汤色橙黄鲜亮，烟香浓厚，滋味醇甜爽口，风格独特。

　　而且沩山毛尖因为是黄茶，所以具有黄茶特殊的保健作用，因此沩山毛尖茶还是不错的，是具有品饮保健价值的黄茶饮品。

　　沩山毛尖属于轻发酵茶，茶多酚含量较高，经常饮用，有助于促进人体新陈代谢，加速脂肪分解，从而起到减肥、消脂的功效，效果不错，想要减肥的朋友不妨试试。

　　沩山毛尖是沤茶，在发酵的过程中，会产生大量的消化酶，这些物质成分对脾胃最有益处。消化不良、食欲不振、懒动肥胖者，建议多喝，能帮助肠胃消化。

　　沩山毛尖中含有咖啡碱、茶儿素等，饮用之后，能刺激大脑神经中枢，振奋精神。紧张工作之余，喝上一杯沩山毛尖茶，还有助于提高工作效率。

　　沩山毛尖茶含有丰富的维生素、类黄酮，具有抗氧化功能，能滋润皮肤，延缓肌肤衰老。想要美美的伙伴，适量喝些沩山毛尖茶也不错哦。

　　注意，沩山毛尖虽好，但不适宜孕妈妈饮用。沩山毛尖中富含鞣酸成分，会影响身体对铁的吸收，因而孕妈妈不适宜饮用沩山毛尖茶，不然可能形成胎儿缺铁。