回南天适合开窗户吗回南天的注意事项有哪些

　　导语：在早春时节最容易出现回南天的天气现象，而这种天气的最大特点就是湿气重，会引起各种物品的潮湿。那么，回南天可以开窗户吗？回南天的注意事项有哪些？一起来看看。

　　回南天适合开窗户吗

　　回南天不适合开窗户，回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份，主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，易产生水珠，若不及时关上门窗，水汽将渗透至家居的每个角落。

　　回南天的注意事项有哪些

　　健康提醒：谨防呼吸道疾病

　　潮湿多雾的天气很容易引起风湿病、关节痛、肌肉痛的复发，因此有这些疾病的市民需要注意保暖。高血压等慢性疾病病人应该按时服药、进行血压的监测，还要注意预防脑中风等疾病的出现。

　　另外，“倒春寒”的天气容易引发上呼吸道感染、扁桃体炎等疾病，而潮湿的天气也是湿疹、皲裂、皮炎、脚气等皮肤疾病多发的时节，市民应注意预防。

　　出行提醒：雨雾中行车应减速

　　潮湿天气下要特别注意行车的能见度，检查车辆安全技术状况、尤其是刹车系统，擦干后视镜、车头灯、尾灯，按规定打开雾灯、近光灯、示宽灯、尾灯提醒后方车辆，及时用雨刮器清理车前挡风玻璃，并适当降低车速。雾天切忌使用远光灯，以免灯光在车前被雾气反射成一片空白，反而看不清前方车辆。

　　开窗的最好时机

　　关于日常通风的时间，除了大家都知道的早晚要打开窗户外，日常这5个时间点也是最好要开窗通风。

　　1、起床后

　　在晚上睡觉前，人们通常都习惯将窗户关上，拉上窗帘，而在封闭的房间睡上一夜，房间里一大半都是人呼出的废气，含氧量比较低，同时床上的尘螨和皮屑在早上整理的过程中，也有可能漂浮在空中。在这种情况下，我们起床后不开窗通风，则可能将这些有害物质进入呼吸道，引发身体不适的反应。

　　因此，当我们每天早上起床后，应该暂时先将房间的窗户打开，让室外的新鲜空气进入房间，以及阳光照进房内杀死部分细菌和螨虫。

　　2、做饭时

　　在厨房做饭时，因为炒菜的油烟比较大，非常容易刺激我们的呼吸系统，从而出现咳嗽、流眼泪等情况。而为了缓解这种状况，除了打开抽油烟机，还建议将厨房的窗户同时打开，并且在做完饭继续通风10分钟以上，来保护我们的呼吸系统，避免身体产生不适的感觉。

　　3、打扫时

　　我们在家中打扫，清洗家具时，肯定是会产生很多的扬尘，为了保护耳鼻喉不受到空气中弥漫的尘土的伤害，也是一定要把家中的窗户打开。同时避免在清洁时吸入微小颗粒物，如果家中有口罩建议也戴上。

　　4、洗完澡

　　在洗完澡后，我们也要记得随手将浴室的窗户打开，因为如果长期让浴室处于潮湿的状态，很容易产生大量的霉菌，尤其是阴冷的冬季。而人体长期接触和吸入这些霉菌，是可能引发呼吸道疾病和过敏等症状，因此洗完澡后开窗通风也很重要。

　　5、睡觉前

　　一般在深夜，因为外面路上的人流量和车量减少，以及附近工厂停工，此时的空气质量相对比较好。因此，建议大家在睡觉前，最好先开窗10分钟，可以增加屋内的含氧量，改善空气质量，也可以提高晚上的睡眠质量。另外，通风结束后，大家一定要记得关上窗户，防止晚上受冻着凉。

回南天适合开窗户吗 回南天的注意事项有哪些