柠檬片泡水饭后多久喝适合？餐后喝柠檬水好吗？

柠檬是日常生活常见的一种水果，它富含复合维生素、矿物等，很多人都会用来泡水喝，特别是女性朋友们。柠檬片泡水一般只需一两片就行了，不用泡一整个青柠檬，那样也会比较酸的，具体看个人口味爱好。

一般不用泡一整个青柠檬。

针对青柠檬泡浸水里能够放进是多少片青柠檬，并没有具体数值。你要根据自己的口感加上。一般来说，假如一片青柠檬浸在1公升水里，能够泡浸3-5次。

假如味道是酸的，你能加上一些柚子，乃至4-6片。可是，不推荐加上过多柠檬汁，以防造成柠檬水的味儿太酸。进餐后，你可能会降低胃口，刺激胃，引起不适。

一次放两三片就行了。

没有规定青柠檬泡浸水里务必放进是多少片青柠檬。一般来说，在500mL水里放进1-2片柠檬是好一点的。如果喜欢酸性的青柠檬，你能适当增加干柠檬片的总数。可是，不推荐加上不少酸，这可能会对胃导致更多的刺激性。

详细信息如下所示:

1.餐前：柠檬汁又甜又酸。饭前半小时喝一点酒能够起到开胃的作用。

2.餐后：餐后喝柠檬水也很合适。适当喝柠檬水可以协助食材能够更好地消化吸收。

3.在下午：在下午一般是精神面貌最疲惫的时候。这时喝一点柠檬水可以具有提神醒脑的功效。