柠檬片泡水必须压挤么？柠檬片泡水必须损坏吗？

柠檬是日常生活常见的一种水果，它的吃法较多，大多数人都会用来泡水喝，能够起到非常不错的功效与作用。柠檬片泡水一般只需清洗干净切成片就行了，不用即开损坏，也不需要削皮去籽，关键看个人作法。

一般不用压挤损坏的，立即切成片泡茶就行了。

当生活用水里的新鲜柠檬时，首先把适量水倒进容器里，随后添加少许盐并拌匀。再将青柠檬放进盐水中浸泡。10分钟，自来水清理青柠檬表层的蜡垢。

再将洗过的青柠檬放入冰箱2-3钟头，将青柠檬中的水锁定，随后取下青柠檬，放到洁净的菜板上，用刀将其切为1-2mm的片，并除去干柠檬片里的柠檬籽。

再将1~2片青柠檬放进洁净的玻璃茶杯中，引入60~70℃的开水开展冲调，当水的温度略微下降时，在青柠檬中添加适量纯蜂蜜喝，冰饮的柠檬汁口感会更好。

泡柠檬用温水最好是。

假如我们将青柠檬浸在新炖的开水中，我们将丧失维他命C。但是，假如你用冷水泡浸青柠檬，你无法完全泡浸出有利成分。

鉴于青柠檬的强酸性和维生素C良好的耐温性，不容易外流，因而水的温度适合在60℃-70℃。

青柠檬含有柠檬酸钠、葡萄糖酸、维他命C、钾、钙、镁、磷等，还带有柠檬精油、橙皮苷、柚皮苷等身心健康成份。切成片和泡浸水中更利于养分的释放出来。

青柠檬呈橘黄色，味道芬芳。这是一种很有营养的新鲜水果。青柠檬是世界上最具药用功效的水果之一，营养全面。柠檬可以压挤或切成块，用水浸泡。干柠檬片和泡浸水中是常用吃法。其具有美容护肤、祛毒和减肥的作用。

1.美容护肤

浸在水里的新鲜柠檬含有维生素，是一种很好的美容护肤品。它能够防止和清除皮肤色素沉着，起着美白皮肤功效。

2.身体排毒

青柠檬有利尿的作用，因此喝柠檬水能够加快肝脏排毒，协助保持健康的泌尿生殖系统。青柠檬里的柠檬酸钠能很好地充分发挥水解作用，刺激性肝脏解毒。

3.减肥瘦身

柠檬水可以止渴，淡化胃口。因而，它能有效加快新陈代谢和减肥瘦身。