弱碱水对身体的好处和坏处，喝弱碱水有哪些好处呢

有部分研究发现喝弱碱水对身体的好处是可以改善一些健康问题，如有利于关掉造成胃酸反流的重要酶肽。可是有益自然也有弊，很多喝弱碱水得话，可能会产生一些弊端，如减少纯天然胃液的总酸，可能会导致细菌和病原菌比较容易进到血夜；危害身体正常的pH值，造成代谢紊乱等。

弱碱水就是指pH数值8-9，且带有偏碱矿物和负氧化还原电位（OPR）水。pH值是一个表明化学物质酸碱性或碱性的数据，一般界定的范畴在1-14中间，如pH数值1的物质呈强酸性，而pH数值13的物质呈强碱性。ORP能够表明水抗氧化能力，ORP值越负，水抗氧化越大。

1、饮用pH数值8.8的天然弱碱水，很有可能有利于关掉胃酸反流的重要酶肽。

2、食用弱碱水对血压高、糖尿病患者和胆固醇高病人很有可能有利。

3、喝弱碱水可能提升血夜流失率，进而提升全身的O2运输。

4、喝弱碱水很有可能能够起到抗衰老的功效，有利于皮肤健康与祛毒。

1、很多喝弱碱水，可能减少纯天然胃液的总酸，可能会导致细菌和病原菌比较容易进到血夜。

2、全身上下偏碱产能过剩可能会致使消化道问题与皮肤刺激。

3、不少偏碱会严重影响到人体正常的pH值，造成代谢紊乱，从而产生下列病症：恶心想吐、恶心呕吐、手和脚震颠、肌肉痉挛、四肢或脸部刺疼、大脑错乱等。

4、人体呈碱性也有可能会造成身体内的随意钙降低，进而影响骨骼健康。

实际上现阶段除了一些中小型科学研究以外，并没非常明确且足够多的科学研究能够认证弱碱水对人体健康确实存在利与弊，对应的科研成果是比较少的。依据专家的提议，一般水对大多数人来说是最佳的。因而，不建议大家盲目从众喝弱碱水，即便必须也应当咨询一下专业人员的建议。