处暑节气的习俗是什么
处暑节气的习俗是什么
大暑是阳历二十四节气之中的第14个节令，交节时间段在阳历8月23日前后左右，阳光抵达黄经150°。下面一起来看看小编为大家整理的处暑节气的习俗，热烈欢迎阅读文章，仅作参考。
处暑节气的习俗
1、出行迎秋
大暑以后，秋意渐浓，就是大家遨游郊野公园、迎秋看景的好时节。大暑过，暑热止，就连天上的这些云朵也显得消防疏散而轻松。坊间素来就会有“七月八月看巧云”一说，期间就会有“出行迎秋”之意。
2、放河灯
河灯又叫“荷花灯”，一般是在基座上面灯盏或焟烛，中元夜放到江河湖泊当中，任其漂泛。
3、开渔节
对沿海地区渔夫而言，大暑以后是水产业收获的季节。一年大暑期内，浙江沿海都需要举办一年一度的隆重的开渔节，在南海休渔完毕那一天，欢迎渔夫坐船出航。
4、家鸭
民间有大暑吃鸭子的传统。鹅肉味辛、咸、性凉，具备滋阴养胃、利水消肿的作用。乌骨鸭药用功效更高，可让肺结核病人缓解出虚汗、干咳等症。老母鸭能滋阴养血补阴，对病久体质虚弱者或虚损呕血者都有滋补功效。鸭子做法也五花八门，有白切鸭、柠檬鸭、考生、菏叶鸭等。
5、桂圆配白米粥
老福州市在大暑的时候要吃龙眼配白米粥，由于夏天时天气比较热，人体消耗了很多发热量，吃龙眼能填补发热量。桂圆偏性温，有利肺胃、补气补血、滋补养生养气的作用。食用方法便是剥一碗桂圆，混着白米粥一起吃。
6、下火茶
此风俗习惯自唐朝至今已风靡，每每大暑期内，每家每户有煎下火茶的习惯。先去医院配置方子，随后在家里煎茶备饮，意谓转秋要吃点“苦”。下火茶在清热解毒、降火、助消化、除肺火等方面颇有好处。
7、燕麦片南瓜小米粥
冬瓜被称作“秋天第一瓜”，能够降血脂、降血糖，促进肠道蠕动，协助身体排出来氧化自由基和其它新陈代谢的废弃物。燕麦片能有效降低人体中的胆固醇含量，改善血液循环。
8、拜祖
处暑节气前后的民俗文化大多数都和拜祖及迎秋相关。大暑前后左右民俗会出现庆赞中块的民俗活动，别名“作七月半”或者“孟兰节”。
故时，民俗从七月初一逐渐，就会有开鬼门的典礼，一直需到月末关鬼门关才结束，在这期间都是会举办普渡布施主题活动。听说普度活动由开鬼门逐渐，随后竖灯篙，放河灯导致孤魂野鬼;而行为主体则在构建普度坛，搭建孤棚，交叉抢孤等做事，最后以关鬼门关完毕。
9、拜土地爷
处暑节气恰逢粮食作物收获时时刻刻，农家院陆续举办各种各样典礼来叩谢土地爷。有些杀牲畜到庙宇拜祭，有些把旗幡插进田中央表明心怀感恩，还有的这一天从地里做事回家了不洗脚，恐把到手的大丰收洗去。
七月十五，坊间还风靡祭拜土地和农作物。将贡品撒进农田。烧纸钱之后，再换裁成碎条的五色纸，盘绕在农作物的穗子上。传奇可以避免雹子围攻，得到大秋大丰收。一些地方同时还要到后土庙开展祭拜。定襄县民俗文化将麻、谷悬架门首。
大暑饮食原则
清热解毒安神助眠
大暑尽管代表着夏季已经结束了，可是这个时候的温度果然还是那么低，有时候还是会有炎热的觉得。此外，秋季刚开始，会有一种燥热的觉得，因而吃一点清热解毒安神的食物是很好的。例如黑豆、莲籽、檽米及其白芝麻等，大伙儿记得要长期吃。
少吃点辛辣食物
辛辣的食物不宜多吃，在这个时候假如吃太多的刺激食物，可能会造成上火的状况，秋天干燥进一步的加剧，造成身心健康备受伤害。我们都知道朝天椒、咖喱酱、葱及其麻椒等食物，大家应该少吃点。能吃点高蛋白食物，对健康会比较有益处。
健脾养胃
夏季总算过去，夏季的情况下很多人都会有脾胃不好的难题，在大暑以后，你们可以好好进行调理了。提议中后期的饮食都要做到口味淡，这可以协助健脾胃。另外还应该注意去湿气，吃一点红豆和薏米、伏苓都是不错的，太凉的食物就不要吃了。
补充营养元素
在秋天，可多吃些带有维生素的食物，例如番茄、长茄子、马铃薯等，这些食物能填补人体营养从而避免遭受燥邪的伤害。与此同时，还要多摄入些碱性食品，例如苹果公司、海带丝等，这类食物同时还含有丰富的水份，都是秋季不可缺少的食材。
多喝汤粥
平常何不常用莲籽、伏苓、山药等健脾开胃的中药煲汤或熬粥服用，如东瓜莲籽煲老鸭、淮山药芡实煲、金钱草薏仁米煲猪肚、红小豆煲鱼汤等都是大暑季节的佳品。
处暑节气的养生提议
1、衣着提醒
在穿着打扮这方面，大家不要很急去加上衣服。常言道春季要穿多一点的衣服裤子，到秋天的时候就需要冻，那样对人体有很大的益处。人身安全身体内是有所谓的气血的，假如外边热，你往外走得话，凉气便会入侵人的体内。但是在夜间的情况下人要多穿衣服。
2、入睡夜寝提醒
应关好门窗，腹腔盖薄被，避免秋风瑟瑟商品流通使肠胃着凉。
3、房间内提醒
大白天只需室内温度不太高不适合吹空调。可开窗通风使空气流动，让秋杀之气涤荡暑假风潮留到屋内的湿浊之气。
4、预防疾病提醒
气侯变化比较大，雨后温度偏热，下完雨后温度偏凉，易引发人寒症或风寒感冒。病发立即用食物疗法恢复平衡。
5、饮食搭配提醒
一.吃温补食物，脸无痘、面不红者若有吃甜味的习惯，可适当吃些朝天椒、胡椒粉这类食材。
二.喝酒习惯性者可适当少喝点酒，在其中纯粮酒、米酒一定要升温。
三.食以吃精白面粉补气血为宜;喜爱吃红枣、干桂圆者，早上可吃几个。
四.欢吃怪味者，可适当吃些怪味食品类，怪味主收敛性。
6、一段时间尽量不吃萝卜。箩卜主破气，这时人中气下陷，吃萝卜增伤肾气。
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