芹菜汁的功效作用 芹菜汁如何榨
芹菜汁是不错的健康饮品，由于莴笋含有丰富的蛋白质和大量的纤维，具备健胃消食、降血脂、治疗便秘的功效，可经常食用。下面我们了解一下芹菜汁的功效作用，与此同时了解一下芹菜汁如何榨。
芹菜汁是不错的健康饮品，由于莴笋含有丰富的蛋白质和大量的纤维，具备健胃消食、降血脂、治疗便秘的功效，可经常食用。下面我们了解一下芹菜汁的功效作用，与此同时了解一下芹菜汁如何榨。
一、芹菜汁的减肥功效芹菜汁带有一些能够刺激人身体内脂肪消耗的重要成份，加上芹菜汁中有一些纤维，能促进人体类排便的排出来，进而可能就降低了身体对胆固醇和脂肪的吸收。
平时多喝一些芹菜汁，就能起到出色的减肥瘦身功效，让人们肥胖症人体变瘦。
芹菜汁含有大量天然的降血压成份，能促进血液流动，清理血管垃圾，可以让过高的血压降出来，日常常常喝还可以预防心脑血管疾病的发生。
可是大家一定要注意，本身有低血压的人群，是不能喝芹菜汁，不然会让血压突然降低，让人们出现头晕和乏力等几种欠佳病症。
三、芹菜汁如何榨1、备好新鲜的莴笋和苹果，把莴笋和苹果清洗干净，如果有不太喜欢芹菜叶子的就可以把叶片摘下，切割成三厘米左右的段儿。
2、把苹果削皮切成小块，并且与莴笋段一起放搅拌器，添加适量水拌和打汁，莴笋果汁就做好。
3、如果喜欢喝些稍微有点甜的，可以在喝时可以适当加蜂蜜或冰块儿（爱好原汁原味的可以只放冰块）。
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