松籽的功效与作用 松籽的饮食疗法作用

松籽别名海松籽,为松科绿植云杉的种子,主要生产东北三省,能作鲜果供食。《随息居饮食谱》谓:“果中仙品,宜肴宜馅,服用所珍”。下面我们谈一下松籽的功效与作用。

松籽别名海松籽,为松科绿植云杉的种子,主要生产东北三省,能作鲜果供食。《随息居饮食谱》谓:“果中仙品,宜肴宜馅,服用所珍”。下面我们谈一下松籽的功效与作用。

一、松籽的养生作用

松籽以圆润光泽度而油溶性足者为宜,为滋养健壮健康养生上品。日常食之可补阴液、润五脏、养血血、泽皮肤、肥健身、延缓衰老。

松籽适合气虚体质、液亏内燥身体素质、人体赢弱及其老年人和没病强身健体者服用。常见养生方如松籽鸡卷、松籽肉、松籽鸭等。

松子的功效与作用 松子的食疗功效

二、松籽的饮食疗法作用

松籽肉食性甘,微温。归脾、肺、小肠经,养液通瘀,止咳润肺,润肠通便。实际主要应用于以下几个方面:

(1)用以阴液不足、晕眩及风痹日久。多搭配枸杞、黑芝麻粉、黄菊花等同于用。

(2)用以肺燥咳嗽、干咳嗽、咳血。多搭配大杏仁、胡桃肉、纯蜂蜜等同于用。

(3)用以肠燥便秘。可单单使用熬粥食。

除此之外,还可以用以虚赢少气。

三、相关松籽作用与功效的小秘方

(1)松籽膏:松籽、枸杞、黄菊花,调以纯蜂蜜,熬膏供食。用以液枯晕眩。

(2)松子酒:松籽泡洒饮。用以风痹日久、肢软乏力。

(3)风髓汤:榛子仁50克,胡桃肉100克,研泥,调以纯蜂蜜收膏。每一次1匙,餐后沸汤点服。用以肺燥咳嗽(《玄感传尸方》)。

(4)松籽粥:榛子仁30克,梗米100克,熬粥食。用以润心肺功能、和肠子(《士材三书》)。

四、松籽的食法与忌宜

食法:可生吃、泡洒、熬膏、调肉馅、入馔或熬粥食。

食忌:痰湿体质者不宜食用。

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