苦瓜泡一物三天降血糖是真的吗孕妇十大禁忌蔬菜

苦瓜泡一物三天降血糖是真的吗?孕妇十大禁忌蔬菜

苦瓜，这是超级好吃的一种蔬菜了，是美味到不要不要的，可好吃了。苦瓜泡一物三天降血糖是真的吗？

1、苋菜

苋菜是滑利的，不适合早孕，尤其是有流产倾向和习惯性流产的孕妇。足月分娩时可以吃。

2、茄子

茄子是一种冷食，身体消化不良，容易腹泻和脾胃缺乏症状的孕妇，不适合多吃。特别是秋季老茄子后，含有更多的茄碱，对人体有害。如果孕妇消化不良，就不要吃茄子。

3、韭菜

韭菜营养丰富，但不易消化。对于怀孕激素变化引起胃肠功能受损的孕妇，尤其不易消化。韭菜还能刺激子宫，会使子宫收缩，孕妇最好不要吃。

4、慈姑

慈姑很冷，有破血、通淋、利窍的功效。孕妇容易滑胎流产，尤其是怀孕早期和习惯性流产的人。

5、马齿苋

马齿苋又冷又滑，对子宫有明显的兴奋作用，是会增加子宫的收缩次数，还是要小心吃。特别是怀孕早期或习惯性流产的孕妇，要小心。

6、木耳

真菌又称滑腹菜、西式菜。是冷菜，孕妇吃了容易滑胎。孕早期和习惯性流产的人应少吃。

7、苦瓜

苦瓜里有奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产。虽然奎宁苦瓜的含量相对较少，孕妇吃一点也没什么大问题，但要小心，少吃。

8、海带

吃海带可以补充体内的碘，但吃太多会导致胎儿甲状腺发育障碍，对胎儿产生不良影响，婴儿出生时可能导致甲状腺功能低下。

9、生菜

生菜中含有大量的细菌和农药。孕妇吃多了容易腹泻，影响胎儿稳定。孕妇最好不要吃剩菜，尤其是生菜。

10、鲜黄花菜

黄花菜中含有秋水仙碱，会引起喉咙干燥、胃灼热、血尿等中毒症状。孕妇吃黄花菜时，应煮熟，用沸水烫伤，然后烹饪。

苦瓜加山楂

苦瓜和山楂浸泡在水中的人更多，因为苦瓜含有更多的膳食纤维和维生素，进入身体后，血糖会迅速下降。山楂有助于实现胃健康，促进血液循环，消除血瘀，降低血糖，预防糖尿病综合征。

二、苦瓜加菊花

菊花有很好的清热解毒作用。搭配苦瓜有助于血糖和清热。但是这种茶比较凉，不适合身体冷或者肠胃不好的人。正常人喝的时候要注意，不能一下子喝太多。