早起傻了一天后面的句子是什么
早起傻了一天后面的句子是什么?
有句话说:早期傻了一天，有时候觉得这句话很神奇，一直在自己耳边回荡。早起傻了一天后面的句子是什么？
早起傻一天是真的吗？
早期是否愚蠢与睡眠质量有关。
如果你晚上睡不好，你可以在早上多睡一会儿，给自己更多的睡眠，这可以帮助身体恢复，避免反应迟钝。
假如你的睡眠质量足够好，早上早起，做点有意义的事。
早起傻一天后那句话是什么？
下一句话是:早上晚起毁。
晚上睡得太晚，早上起得太早，整天都很傻。早起是好事，但过度追求早起，得不偿失。
早起的前提是早睡，早起晚睡，就是恶性循环。
晚上三四点睡觉，早上睡觉，下午会更有活力。但如果你熬夜到半夜，七八点起床，那天一定没有精神。
重点不是晚睡早起，而是作息不正常，不要熬夜。对于作息不正常的人来说，提倡晚睡早起是没有意义的。
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