中秋佳节吃什么解腻 中秋佳节吃什么解腻的食材
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绿茶叶、红心火龙果、西蓝花、酸梅汁、山楂果、荞麦茶、苹果公司等。吃月饼时能够配搭一些水果，如现阶段当季的奇异果、红心柚、冬枣、番石榴等。其富含膳食纤维、有机物等成分，能增进消化酶代谢，加快肠道蠕动，加速脂类的排出来。吃月饼时组合上一杯绿茶、普洱茶叶或乌龙，都那么非常好。茶汤中带有丰富多彩的多酚，它能抑止肠胃对里外源碳水化合物的消化吸收，加快碳水化合物新陈代谢；又能协助消除身体内氧自由基，有改进血夜高凝状态、维护心血管的作用。
月饼要放到电冰箱储存吗？
在低温环境下，熟成的面粉会挥发水份，使月饼迅速发硬，有一些还比较容易长霉。实际上最近天气比较清凉，保存期里的月饼完全可以常温保存，存放在通风、自然通风、干躁、背光的地区就行了。一般小鲜肉月饼的保质期要短些，尽可能现做现吃；散称月饼、罐装月饼也需要尽可能在有效期内吃了。
吃月饼有哪些注重呢？
一般来说，正常人每天吃月饼不适合超出一个。现如今目前市面上还有一些“低糖月饼”，好多人感觉它很健康。实际上，“低糖月饼”仅仅没有绵白糖，含有的木薯淀粉、红豆沙等其他成份进入人体后一样能被消化吸收转换成葡萄糖水。并且低糖月饼里的植物油脂成分也并没降低，发热量一样非常高，因此也不能随便多吃。
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