蚂蚁庄园7月14日答案：游泳时一直待在水里还有可能出汗吗

夏天是游泳的好季节。游泳不仅可以锻炼身体，还可以缓解夏天的炎热，所以很多人会去游泳池游泳。那么，游泳时呆在水里有可能出汗吗？以下是每日知识百科全书小编：蚂蚁庄园7月14日答案介绍。

蚂蚁庄园7月14日答案：游泳时一直待在水里还有可能出汗吗

正确答案：也会出汗。

解析：游泳肯定会出汗，只是因为人们被冷水包围，所以身体不会出汗，也不会感到热，主要是因为人们出汗被冷水稀释，但本质上游泳很累，在游泳过程中，人们会不断出汗，所以游泳是一种很好的减肥方法。

游泳有什么好处？

1、减肥，游泳减肥效果非常明显，可以通过热传导和锻炼身体消耗脂肪，使人体失去大量热量，使人体能够更好地减肥。如果你想配合饮食，效果会更明显。此外，在运动过程中保护关节也非常有益。

2.锻炼呼吸肌，特别是改善心肺功能。许多轻度哮喘患者可以通过游泳使肺功能更强，对慢性病的治疗有理想的效果。

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3.游泳可以缓解压力，游泳可以放松，无论是精神压力还是平时肌肉太累。

4.游泳可以增强人的抵抗力，对细菌、病毒等病原体有很强的抵抗力，游泳可以提高。

普通人游泳的姿势是什么？

一、蛙泳

动作要领：双手先划、胳膊伸后蹬腿，手划的时候腿不要动，手先收腿再收，手腿伸直并拢再滑行一会儿(大约1~2秒左右)。

配合动作:双手前伸，手掌向外倾斜45°左右小拇指向上，双手向外划时冒头通风(吸气)，双手划时腿收憋气，双手伸过头，踢腿吐气。

二、自由泳

身体姿势：身体尽可能直，腿的动作刚刚暴露在水面上。

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臂动作：入水、伸展、抱水、向内划、向上划、移臂。

打腿:双腿并拢，膝盖不要过度弯曲，向下打腿。

呼吸：当头部向肩膀出水面旋转时，呼吸。有轻微的呼吸和爆炸性的呼吸。打腿六次，手臂划水一次。

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