2022霜降有什么讲究
2022霜降节气很快就要到啦，大家知道霜降节气是什么时候吗？霜降节气是冬天的时候，那么霜降有什么讲究，2022霜降有什么特点呢，接下来大家就随着小编一起去了解一下哦！
2022年霜降有哪些讲究？
1、忌无霜
江苏太仓地区有一种说法，霜降日不见霜。俗话说：霜降见霜，米烂陈仓。如果不霜降而霜，大米收成受影响，大米价格会很高。俗话说:没霜见霜，卖米人像霸王。云南诽谤说：霜降无霜，头无糠。霜降无霜，来年可能会闹饥荒。还有这句话:霜降无霜，来年吃糠。意思是霜降无霜，主来年饥荒。彝族也避免霜降日用牛犁田，否则会导致草枯。
2、忌秋冻
霜降已进入深秋。人们一直说春捂秋冻，但霜降后温差变化很大。霜降期间，昼夜温差很大，一旦有寒潮来袭，昼夜温差可达10T以上。在寒冷的刺激下，人体的植物神经功能容易紊乱，胃肠蠕动的正常规律或干扰。冷刺激后，人体血管也会相应收缩，使血压急剧升高。因此，心脑血管疾病的发病率也开始上升，如心肌梗死、心绞痛和脑梗死。此外，霜降季节也是容易咳嗽的季节，是慢性支气管炎容易复发或加重的时期。所以这个季节要避免秋冻，尤其要注意保暖。
3、忌秋燥
秋季风干物质干燥。如果此时不注意保健，干燥的邪恶会损害人体体液。其症状为唇干、鼻干、口干、咽干、舌干少津、大便干燥、皮肤干燥甚至皲裂。秋燥吃什么好？为防止秋季干燥，日常生活中应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、葡萄、梨、香蕉、新鲜蔬菜等柔软食物。此外，我们还应该合理安排日常生活，早睡早起，因为早睡可以滋养阴，利用早起时间呼吸新鲜空气，这不仅可以舒适地滋养肺，而且可以确保身体体液充足，精力充沛。
4、忌湿邪
健康专家指出，进入霜降节气后，应防止水分阴邪对身体的危害。因为水分阴邪会困伤脾阳，导致身体水肿或腹泻。如果秋季脾脏受到水分的侵害，一些慢性支气管炎等疾病的患者在冬季容易复发。因此，在这个季节预防湿邪尤为重要。专家建议，秋季多吃祛湿滞、健胃健脾的食物，如莲子、冬瓜、莲藕、山药等。
5、忌秋郁
为什么秋天很悲伤？霜冻过后，草开始枯黄，树叶开始落下，风雨交加。此时，人们会因为季节的变化而担心。如果调理不当，很容易诱发抑郁症、抑郁、抑郁等不良情绪。秋天心情不好怎么处理？专家建议，为了预防秋季抑郁，生活必须有规律，多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉、豆类等。经常参加唱歌、跳舞、登山等对身体有益的娱乐活动，多与人交流。不仅要了解沟通的重要性，还要掌握沟通技巧。
6、忌贼风
秋季气候变化无常，早晚温差也比较大，时冷时热，常常让你措手不及，此时预防不当，贼风就会乘虚而入。专家建议，为了防止贼风侵袭，经常注意天气变化，随时增减衣服。不要过早穿冬装，春秋冻，既能有效抑制贼风侵袭，又能增强身体的抗寒性。
2022年霜降的特点是什么？
西南等地:开始进入少雨期
从11月开始，华西秋雨基本结束，从此进入少雨期。西南地区有的地处高原，有的地处盆地、丘陵，天气自然会有所不同。但总的来说，此时的平均气温还没有达到冬季的标准，即不如夏季潮湿，也不如春季干燥，早晚温差也不如春季明显。应该说，这是一年中天气更舒适的时候。在此期间，盆地地区气候温和，田野青葱，橙黄橙绿。
西北、东北等地:初冬天气特征
10月下旬至11月初，中国西北、东北等地区呈现出寒风落叶的初冬景象。冷空气不仅是这些地区的常客，也是第一个被接待的客人。一般冷空气带来的不是干风就是雨雪，而冷却是每批冷空气的特产。自20世纪80年代中期以来，中国进入了一个温暖的周期，特强冷空气非常罕见。但在强冷空气中，最低温度降至-7-8℃，甚至-10℃下面，寒风与雪花共舞，也让人冷得可以。在少数情况下，局部大雪容易形成雪灾，北部海区的北风也值得注意。
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