霜降节气是几月几日 2022年到2027年霜降日期

简介：我们都知道中国有24个节气，每个节气代表不同的季节，霜冻节气只是秋季的最后一个节气，所以霜冻节气是几个月和几天，霜冻节气是什么时候，我们和小边详细了解！

霜降节气是几月几日

每年公历10月23日左右到来霜降节气。

霜降节气有逐渐变冷的天气，霜花开始出现在里面，霜降是秋天的最后一个节气，霜降

节气，气候逐渐向冬季气候过渡，霜降后温度迅速下降，漠河温度为零下10°左右了。

2022年至2027年霜降日期

2022年霜降时间:10月23日18:35:31，农历2022年9月(大)28:20

2023年霜降时间:10月24日00:20:39，农历2023年9月(大)11

2024年霜降时间:10月23日06:14:32，农历2024年9月(小)21

2025年霜降时间:10月23日11:50:39，农历2025年9月(大)初二

2026年霜降时间:10月23日17:37:39，农历2026年9月(大)14:39

2027年霜降时间:农历2027年9月(小)24:33

霜降的习俗

1.霜降吃柿子

在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。

柿子通常在霜冻前后完全成熟。此时，柿子皮薄，肉鲜美，营养价值高，维生素和糖含量约为普通水果的1~2倍。如果一个人每天吃一个柿子，维生素C基本上可以满足一天需求的一半。

柿子虽然好吃，但一定要注意不要空腹吃；吃的时候要适量，一次最好不要超过100克；不要吃未成熟的柿子；糖尿病、慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃功能低下者不宜食用。

柿子含糖量高，含果胶，吃柿子后总是留在嘴里，特别是在牙齿之间，加上弱酸单宁酸，容易侵蚀牙齿，形成龋齿，所以吃柿子后应立即喝几口水，或及时漱口。秋天是大闸蟹上市的季节。中医认为螃蟹和柿子是冷食，不能一起吃。从现代医学的角度来看，高蛋白蟹、鱼、虾在单宁酸的作用下容易凝固成胃柿石。

2、霜降登高

霜降时节有登高远眺的习俗。登高既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。天高云淡，枫叶尽染，登高远眺，赏心悦目，但也要有所讲究。

攀爬时间应避免早晚温度较低。攀爬时，冷静，速度慢，防止腰腿扭伤；下山不要走得太快，以免膝关节受伤或肌肉拉伤。在攀爬过程中，应通过增加或减少衣服来适应温度的变化；休息时，不要坐在潮湿的地面和出风口；出汗时，不要脱下衣服和帽子，以防止感冒。

对于老年人来说，他们应该带一根棍子，这不仅可以节省体力，而且有利于安全。爬山时要注意脚下的石头是否活动，以免踩空。在陡坡上行走时，最好采用之形路线攀爬，以缓解坡度。

3、霜降赏菊

古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时，唯此草盛茂”，因此菊被古人视为“候时之草”，成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。

在古人眼里，菊花具有不寻常的文化意义，被认为是延年益寿，不是老草。《杂五行书》说:在屋舍旁种植白杨、山茱萸三种，增年益寿，除病害外。古代侵害身体的深秋寒气常被视为鬼恶气，能驱风驱邪祛寒的山茱萸，民间用于驱病治病。

四、霜降到拔萝卜

在山东，有一句农业谚语高粱，白露谷，霜拉萝卜，所以山东人喜欢吃萝卜。农业谚语说霜萝卜，是指霜冻后早晚温差大，露萝卜不及时收获会出现冻皮，影响萝卜的质量和收获。

白萝卜是一种营养价值高、价格低廉的植物性食物。自古以来，就有一句谚语说冬天吃萝卜，夏天吃姜，医生不开处方。现代也有人称萝卜为土人参。白萝卜还具有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用。此外，白萝卜还具有抗病毒和癌症的作用。

在这段时间里，尽量吃一些生的白萝卜块。白萝卜皮白但不透明的肉味辣，只能煮熟；皮肤透明，肉不辣，甜，可以生吃。生吃白萝卜是呼吸，缓解腹胀；第二，白萝卜进入肺，肺应该是秋天，白萝卜可以加强肺的减少功能，不仅咳嗽，而且促进大肠运动，肺和大肠表面。

5.鸭子好吃，霜降补

闽南台湾人在霜降的那一天，要吃补品，也就是我们北方常说的贴秋胖。

闽南有句谚语叫一年补通比霜降好。从这句小谚语中，充分表达了闽台民间对霜降节气的重视。因此，每到霜降季节，闽台地区的鸭子都会非常受欢迎，有时会出现脱销和供不应求的情况。愿意卖鸭子的老板闭不上嘴。看来他们会有一个快乐的霜降节气。

鸭子可以说是餐桌上最好的食物，也是人们补充的好食物。特别是新鸭养到秋天，肉又嫩又胖，营养丰富，可以及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。同时，鸭肉很冷，特别适合热的人吃，所以秋天湿润干燥的首选吃鸭。

鸭子不仅充满了宝藏，而且全身都很美味。除了著名的北京烤鸭、南京盐水鸭、杭州老鸭锅等地方招牌食品外，还有鸭血粉丝汤、毛血旺、辣鸭脖等特色小吃。即使是一碗清火老鸭汤也能让人吃饱，滋润身体。

6.霜降吃牛肉

许多地方都有吃牛肉的习俗。例如，在广西榆林，这里的居民习惯于在霜冻日吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或牛胸肉锅来补充能量，祈祷冬天温暖强壮。除了牛肉，羊肉和兔肉也适合霜冻。

牛肉是世界上人们最喜欢的食物。中国人消费的肉类食品之一仅次于猪肉。牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，味道鲜美，深受人们喜爱，享有肉中骄子的美誉。

凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。但牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃。