怎么样才能让心情愉悦（心情愉悦的4个习惯性）
大家在这一热闹又浮躁的世界中，天天都匆匆忙忙着。或许你过得很开心、幸福快乐;或许你过得并不尽人意。但不管这世界对自己的如何，你都要一如既往地做真实的自己，一如既往的英勇勤奋，对世界满怀希望。因此有一个好的心情也会是能让人在这个时代中努力下去支撑，怎么让心情愉悦?
一、没去担心，不过于在乎
你要相信，命里有时终需要，命里无时各安天命。心胸宽广一些，将事情看透、看淡，一切顺理成章都是会处理。假如过于执着去担心或追求完美不属于你的物品，只能不断生产制造出新难题来。因此在遇到不愉快的事情时，别纠结，要勇敢地面对，坚定地处理。
二、多旅游，眼界不一样的风景和不一样的人
在一个城市呆久了往往会觉得生活失去意义了，这时候我们能多出去走走。南方那你去北方地区体会风大下雪，在北方的那你去南方地区享有江南地区城市夜景。我们可以见识到了单纯的大自然、最温暖的夜风、亮眼的落日、慵懒的傍晚，并与三五好友吃饭聊天，这样不但带来了生活的快乐，也能感受到不一样的人生，自然就会感觉生活依旧满怀希望，自身的不易也不算什么，情绪就能好起来啦。
三、培养兴趣爱好，给自己找些事情做
过度单一的生活就会使自己造成烦闷、低落的情绪，因此不妨试一试给自己塑造一些个人爱好，例如舞蹈、绘画、歌唱、垂钓等，或是在业余时间清理屋子、擦地刷碗，给自己找一些事做。唱歌时，心态也会随着歌唱发泄出去;清理屋子、刷碗时，消极情绪也会随着你污渍一块儿被做出了出来，那样可以有效地缓解压力。
四、让生活充满仪式感，重视生活品质
要是自己也不会善待自己，那样谁还能爱你呢?所以一定要对自己好一点，让自己的人生充满仪式感。不论是做一顿美味的饭菜、看一本的精彩书、赏析一部好看电影，或是睡一个好觉、买一件好看的衣服、拍一张与众不同的图片……花些想法在各种生活中的小事上，让自己过得更细腻、更加自信，苦恼也会逐渐降低。这样既能改变心情还可以丰富本身，一举两得。
拥有一个好的情绪就能获得一个好的心态，有着一个好的心态便会身体健康。所以不用去局限于生活当中这些使你烦恼的事，打开你的心弦，多笑一笑吧!
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