杨桃的各种好处与不当的地方

夏天来了，杨桃正常被我们所有人吃。它是亚热带地区丰富的食物，营养价值高。它可以补充各种身体元素，消暑解渴。我们经常在超市买杨桃。一般大家都喜欢吃，但是真正了解它的朋友比较少。我们来介绍一下杨桃的各种好处和不当之处。希望大家以后多加注意。

吃杨桃的好处

1.能提高胃酸浓度

杨桃有点酸，因为它含有很多酸性成分，如草酸和柠檬酸。这些成分进入人体后，首先会增加胃酸的浓度，从而提高胃对食物的消化能力。消化功能差或吃太多油腻食物的人可以吃杨桃促进消化。

2、可以消炎

杨桃含有大量的糖、维生素C等挥发性成分，对口腔溃疡、喉咙炎等症状有辅助治疗作用，可帮助抗炎，加速炎症部位的恢复。同时，牙痛的人也可以多吃杨桃，可以帮助消除牙根的炎症。特别是在夏天，容易生气，更容易出血牙痛和口腔溃疡问题，吃一些杨桃是非常合适的。

吃杨桃的缺点

1.可能有中毒症状

杨桃富含各种营养物质，吃杨桃也有很多好处，但杨桃实际上含有毒素，会对人的神经系统造成伤害。如果你不正确地吃杨桃，或吃得太多，它会导致打嗝、呕吐和其他中毒症状，甚至可能出现无意识甚至死亡的现象。

结石可能出现

杨桃虽然营养丰富，但也含有大量草酸，不仅会阻碍人体对钙的吸收，还会导致结石，因为草酸会与钙离子发生反应，形成结石。对应肾病患者，尤其是不能吃杨桃。杨桃的缺点是他们负担不起。

杨桃可以有很多吃法，你可以做酸、辣或咸。方法如下：

1.酸:将杨桃洗净，然后将水擦干，最后放入醋中，一周后即可食用。当时杨桃会完全变黄，完全变黄才好吃。

2.辣的:也要洗干净，擦干水，然后把杨桃切碎(大小随意)，最后撒上辣椒粉。一般需要3个小时左右才能知道杨桃吸收了辣椒的味道。

3.咸的:这种方法最容易，就是把切好的杨桃粘上一些盐，直接吃。