2023三九天是几号开始到几号结束 2023年三九天是几号开始几号结束
三九天，大家一出门，就会觉得寒风凛冽，刺骨的风钻进衣服里，真的很冷。所以，大家都知道2023年三九天是什么时候开始，什么时候结束？2023年三九天是什么时候开始，什么时候结束？对于这个问题，很多朋友都想知道答案。让我们快速理解它。
2023年39天的开始和结束是什么
2023年39天于2023年1月9日开始，2023年1月17日结束。三九天是指从冬至后，算起的第三个“九天”，也就是冬至后的第19-27天。中国农历使用“九九”计算季节，从冬至开始，每九天被称为一个 “九”，总共九九八十一天，即“数九寒天”。
冬至为“一九天”每九天是第一天“九”，第一九天叫“一九”，第二九天叫“二九”，以此类推，结束“九九”八十一天，九寒之后，就是“九尽桃花开”，春天万物萌生。
“三九”季节性养生注意事项
穿衣适度： “三九”当季节气温较低时，人们通常会尽可能多地添加衣服来抵御寒冷。然而，如果穿得太厚，就不能达到理想的保暖效果，也可能导致寒邪侵袭。
出行有时：“三九”当人们外出活动和锻炼时，他们应该尽量选择中午前后。此时，气温略有上升，阳光更充足，更适合户外锻炼。
背部保暖 ：御寒保暖主要从背部和脚部开始。俗话说：“风从颈后生，寒从脚底进入”。颈后及整个背部，是足太阳膀胱经循环的部位，是人体阳中之阳。
足部御寒：“三九”季节要保暖，可以通过多跺脚、中药泡脚来祛寒通络，促进睡眠，缓解疲劳，预防冻疮，增强人体抵抗力。在洗脚水中加入姜汁可以更好地缓解手脚冰凉的症状。
舒缓情志：精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要患得患失，时刻保持愉快的心情。
劳逸结合：避免过度劳累，规律作息，适当运动，保证气血畅通。
三九季节，衣食住行各方面都要注意，才能获得更好的补品效果，健康过冬。
三九天的起源是什么？
三九天是劳动人民经历了几千年的艰苦奋斗。根据长期的实践经验，他们创造了许多关于几九年来寒冷和温暖变化的规律“九九歌”。比如北方流行的九九民谣:
一九二九不出手。
三九四九冰上走。
五九六九沿河看柳。
七九河开，八九燕来。
九九加一九，犁牛遍地走。
四川版
一九二九，怀中插手；
三九四九，冻死猪狗；
五九六九，沿河看柳；
七九六十三，路上行人将衣担；
八九七十二，猫狗卧阴地，
九九八十一，庄稼老汉田中立。
黄河流域版
4017年敦煌文献伯咏九九诗：
“万叶枯萎，红雁南飞；
二九、单衣感觉寒冷，群鸟夜投高宿，鲤鱼游入深潭；三九、朔风凛冽，荒原冰冻，水面冰冻如冰桥；四九、参星半夜落下，晨星早上升起；
五九，白天越来越长，太阳不时照进大厅；
六九、春风拂面，百草萌动，单衣出门；
七九、黄河冰水各半，鲤鱼游向滩头，喜鹊筑巢，红雁归来；八九，草木生长，阳气遍地，是种谷深耕的时候；九九，龙车播种，玉苗丛生，是农民的快乐时光。”
湖南版
一九二九，怀胸抱手；
三九二十七，檐前雨不滴；
四九三十六，茅草吊蜡烛；
五九四十五，咬牙打鼓；
六九五十四，风吹如炸刺；
七九六十三，行人承担衣服；
八九七十二，宝宝玩泥捏；
九九八十一，安排雨衣和帽子。
以上是 2023三九天是几号开始到几号结束 2023年三九天是几号开始几号结束 的全部内容， 来源链接： utcz.com/wiki/729169.html
