元旦的水果及禁忌
元旦，即公历的1月1日，是世界上大多数国家的新年。元，称为开始，所有的开始都称为元；一旦，称为日；元旦意味着初始日。以下是新年水果和禁忌，我希望能帮助你。
什么水果适合元旦？
草莓
草莓富含维生素C和多酚，有助于美容、抗氧化、去除自由基，也有利于铁的吸收。草莓除了含有多种维生素和矿物质外，最突出的优点是含有大量的维生素C，它的含量是西瓜、苹果和葡萄的10倍左右。草莓的营养物质容易被人体消化吸收，多吃也不会感冒或生气。
香蕉
多吃香蕉可以缓解腹胀。香蕉富含膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，帮助排泄。虽然热量很高，但香蕉脂肪很低，富含钾，饱腹低脂，有效减少下半身脂肪和多余水分的积累。
橙子
橙子是一种营养价值很高的水果，富含维生素C、钙、磷、钾、柠檬酸等物质，热量很低，含有天然糖，可以代替晚餐或蛋糕，以满足人们吃甜食的欲望。更重要的是，橙子含有大量的纤维素，有助于人体排便，排出体内积累的毒素。
猕猴桃
猕猴桃中独特的猕猴桃碱能加速消化，使蛋白质更容易被吸收。在富含蛋白质的饮食中，适当食用猕猴桃可以有效促进消化，保护胃。
苹果
苹果含有膳食纤维，有利于胃肠蠕动和肠道清洁。苹果酸能代谢体内热量，防止下半身肥胖；果胶还能调节血糖水平。苹果富含钾，可以缓解钠摄入过多引起的水肿和利尿剂。
橘子
饮酒前半小时内服用维生素C、维生素B或吃几个橙子可以预防酒精中毒。多吃柑橘也可以预防肝病和动脉硬化。柑橘富含类胡萝卜素。人体血液浓度越高，肝功能越正常，患动脉硬化的风险越低。
木瓜
木瓜含有天然酶，不仅能分解蛋白质、糖，还能分解脂肪，这是木瓜最大的特点，通过分解脂肪可以去除脂肪，减少肥大细胞，促进新陈代谢，及时排出多余脂肪，达到减肥的目的，还能帮助消化，治疗胃肠炎、消化不良，预防消化系统癌。
元旦禁忌
一、不宜大扫除
很多人会选择元旦大扫除，这意味着辞旧迎新，但实际上有风水讲究。
在新的一年里，每个人的运势都会被打散重新分配，开年的第一天，就会打扫家，也许还没有形成的运势就会被扫掉！
建议:元旦开始流年交通，要把所有的厄运、霉运、病气都清理干净。在古代民间法律中，大部分都是用柚叶煮水洗澡洗头，叫做大吉水，可以驱除一年的衰气、霉气和阴气，净化负能量。
二、不宜装修或动土
一年初风水最不稳定，元旦不宜调整床位、更换门、装修。一旦处理不当，会给家里带来阻滞和腐败，影响一年的运势。
建议：在新的一年里，如果手指因为家居装饰而被划伤和摔跤，那将是不吉利的。受流年凶星影响，家居风水隐藏着病气、恶灵等不利危机。如果你粗心大意，可能会导致半年的持续衰退。
3.剪刀不宜移动
元旦这天， 切记动刀剑或剪刀，不要动针线。传统上， 年初动针线，挑龙筋长针眼，口舌是非全是必然，避免容易引起口舌是非，要注意。
建议：新年第一天，要注意克制，尽量不要与家人发生冲突， 以免加剧流年凶星的威力影响。
4.不要喊名字催起床
元旦假期，家个家庭肯定会睡懒觉，在这一天，最好不要催促人们起床，即使催促，也不能叫他们的名字，否则意味着一整年都被催促工作，忙。所以在元旦，让孩子们睡懒觉。
建议：为防止新年运势低迷，触碰霉运，各方面都要谨慎，流年飞星运转，凶星来临，容易遇到许多波折和恶棍入侵。
五、餐具不宜破碎
我们的生活、收入和职位通常被称为工作。因此，有些人说工作丢失了，这意味着失业。如果在新的一年里，我们家使用的工作意外地产生了差距或裂缝，这是金钱损失的象征。
此外，还有一种民间说法：第一个月的第一天，第十五天打破或打破工作，迅速扔掉，否则一年后，就是破钱和不幸的运气。通常打破的工作必须说一年一年的安全。
建议:要及时把家里的坏运气、坏运气等坏气息扫掉，或者 扭转不吉利的风水。
6.避免别人掏自己的东西
如果你在元旦出门，手里拿着东西，不方便掏出口袋，比如钥匙，请人帮忙拿。这在新年的第一天是不允许的，因为这意味着你的运气被别人拿走了一整年。如果别人在你的口袋里付钱，这意味着你的钱会被别人拿走。
7.冰箱不宜空
元旦那天，最好把冰箱和厨房储物柜装满食物。毕竟，从冰箱里，你可以看到一个人的生活状态。冰箱里装满了，这也表明你将在新的一年里过上富裕的生活！
建议：在新的一年里，如果你想把你的房子建成吉祥的地方，你必须调整厨房、客厅等方面的布局，积极保持祝福，否则祝福会离开你！
元旦饮食健康知识
招数1:赴宴前饼干垫底
最好在宴会前吃一些苏打饼干、土司，甚至用水果垫底。一方面可以增加饱腹感，另一方面可以避免在宴会上吃太多的肉和油。
招数2:盘点青菜多吃点
筵席中往往缺少蔬菜类，建议不妨多吃盘饰中的青菜或水果，以补充纤维与维生素的不足。蔬荤比掌握在3：1至4：1，这样即使脂肪吃多了，也能随蔬菜中的膳食纤维排出体外。
招数3:少量摄入汤鱼
如果你想减少餐桌上的油脂摄入，建议少吃油炸菜肴，或者去除裹着粉末和肉的皮肤，尽量少喝汤、浓汤和蔬菜汁。
此外，避免摄入过多的蛋白质和胆固醇。鸡、鸭、肉等动物性食物应避免过量，否则人体呈酸性体质，容易疲劳。螃蟹、鳗鱼、虾等海鲜胆固醇含量高，最好不要吃得太多。特别是吃自助餐时，你应该少吃这些食物，避免吃得太饱，以免增加胃肠道和肝脏的负担。饮食顺序为：汤、蔬菜、主食、海鲜、肉等。
以上是 元旦的水果及禁忌 的全部内容， 来源链接： utcz.com/wiki/728960.html
