孩子打篮球能不能长高

• Z时代
• 2024-01-10
• 分类：知识

简要回答

是的。因为打篮球可以让孩子的骨骼和关节得到充分的伸展和锻炼，而打篮球是一项身体必须参与的运动，所以对孩子的成长非常有效。

当然，如果你想让孩子长高，你不仅要打篮球，还要均衡饮食，保证阳光照射。最好补充更多高质量的蛋白质来补充人体所需的一些微量元素。

因为孩子在成长阶段很容易吃很多，这次必须注意，不能让孩子想吃多少，可以在早上和中午多吃，但在晚上，特别是在晚上8点以后尽量少吃。

晚餐可以给孩子更多的营养来补充身体所需的营养，但不能让孩子吃碳水化合物来填补饥饿，否则可能会导致肥胖。

孩子在青春期是成长的必要阶段，所以在这个时期，他们不注孩子的学习，放松孩子的身体，父母应该鼓励孩子多锻炼，也应该及时补充孩子的营养。

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