三华李的作用与功效

李子果的类型较多，三华李是其中较为受人欢迎一种李子果，它吃着香甜可口，味道很非常好，适当吃能够促消化、保护肾脏、提防严重贫血、美容养颜等，能够补充蛋白、维他命以及其它营养元素等，对身体有一定的益处。

1.保护肾脏

三华李对人体肝脏有极佳的缓冲作用，可以减少病毒感染对肝脏的损害，加快肝细胞再生，提高肝脏解毒水平，提防肝炎病症、肝硬蛋白和脂肪肝的产生。

2.提防严重贫血

三华李的维生素含量很高，特别是维生素b212成分最大，是一种可以促进人们血红蛋白浓度再生的特点化学物质。因而，大家服用之后可以提升身体内红细胞数量，降低贫血的症状，对提防严重贫血具有显著的作用。

3.促消化

三华李香甜可口，可以促进胃液和胃蛋白酶分泌，具备提高肠胃运动的作用。因而，吃李子能够促消化，促进食欲。针对胃酸缺乏、饭后饱胀和便秘的人而言，这是一种很好的食物疗法。

4.美容养颜

三华李是一种具备优质美容护肤的功效特色农产品。这类食物中含有较多的酸碱性成份，以及一些维他命C和维生素。这种物质能直接被皮肤吸收。因而，大家服用三华李后，能够加快肌肤皮肤再生，清除皮肤炎。经常服用三华李，能让人皮肤柔嫩白里透红，降低色素斑的形成。

5.强心益脑

三华李富含花青素、维他命C等抗氧化成分，能有效预防气滞血瘀，保持血液循环系统畅顺，减少心脏疾病和脑中风的风险产生。

6.清热利尿

依据中医基础理论，三花梅味甘酸，性寒，具备清肝火、清热解毒、生津止渴、利尿的功效。除此之外，李子果肉里的丝氨酸、甘氨酸、缬氨酸、谷氨酰胺等碳水化合物具备利水消肿功效。

三华李富含蛋白质、人体脂肪、维他命、钙、铁、胡罗卜素和多种微量元素，被选为广东省优质水果。

1、三华李汁含有维生素C，口味质量上乘，营养高。

2、三华李里的维生素b212具备推动血红蛋白浓度再生的功效。适当服用三花梅对贫血患者的有益健康。

3、三华李富含花青素、维他命C等抗氧化成分，能滋润装饰皮肤，润化皮肤。

三华李能直接服用，制干三花梅，做成三花梅酱，还可以煎炸。

三华李富含蛋白质、人体脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、胡罗卜素、硫胺、钾、钠、镁和多种微量元素。立即吃时具备最齐面的营养价值，生产加工时味儿更强。