大闸蟹可以经常吃吗哪些人不适合吃大闸蟹

秋天来了，该吃大闸蟹了。大闸蟹营养价值高，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素A、维生素B1等，通常口感鲜美，特别是秋天的螃蟹比较肥，较多人都喜欢吃。但是螃蟹性质寒凉，而且其中的胆固醇以及嘌呤含量也较高，通常建议适量食用，以免引起机体不适。

1.体质寒冷的人：螃蟹性质寒冷。如果你经常吃很多螃蟹，脾虚胃寒的人可能会引起消化道不适，导致腹痛、腹泻和呕吐。此外，对于月经期妇女来说，吃大量螃蟹可能会导致月经量增加。

2.胆固醇高、血脂高的患者:螃蟹肉质鲜美，蛋白质含量丰富，其中胆固醇含量也较高。人们应该尽量每天摄入300多种胆固醇mg，螃蟹的胆固醇含量可能远不止这些。每天吃螃蟹可能会导致胆固醇摄入过多，诱发肥胖，严重时还可能导致高脂血症和心脑血管问题。

3.痛风患者:大闸蟹嘌呤含量高，尿酸高、痛风患者应尽量避免食用，以免引起尿酸升高，加重病情变化。

大闸蟹虽然好，但人们在吃的时候也要注意自己的体质和基础疾病，这样才能享受美食，保证身体健康，过上更好的生活。

大闸蟹可以经常吃吗 哪些人不适合吃大闸蟹