红参的功效与作用适合哪些人 红参的正确吃法和用量
红参是生活中常见的保健中草药。它含有多种成分，能起到很好的作用。正确服用可增强抵抗力，安神补脑，调节血压，补肾壮阳，滋阴补血。适合大多数人，但一次不能吃太多。
红参的功效与作用
1、调节血压
红参具有升高血压、降低血压的成分，对血压起到双向调节作用，即同时升高血压、降低血压。
2、滋阴补血
红参温、甜，对人体代谢和脏器功能有明显的刺激作用，可改善体内血液循环，发挥滋养阴血的作用，帮助调节内分泌，可用于女性分泌紊乱、四肢寒冷、气血不足。
3.增强抵抗力
红参能提高大脑、体力活动和免疫功能，增强抵抗力，进而提高预防疾病的能力。
4、抗疲劳
红参具有抗疲劳作用。红参不仅能刺激中枢神经系统，还能增强身体适应所有非特异性刺激的能力，减少疲劳。
5、抗癌
红参提取物可以抑制或减少肺癌、肝癌等各种癌症的发生。红参还可以减少或消除抗癌药物对免疫系统的毒副作用。
6、大补元气
红参能补充活力，复脉固脱，是挽救危险的重要药物。所有出汗、呕吐、腹泻、大失血或严重疾病、长期疾病导致活力不足、呼吸弱、出汗、脉搏微弱的危重证候。可用于治疗真阳虚弱、中气不足、四肢不温、自汗等症状。
7、补肺健脾
红参具有补肺健脾的功效，可用于脾胃虚弱、时感胃寒、长期腹泻。是气血不足、偏阳虚者的补品。可用于手脚不暖、四肢寒冷、气弱、阳虚、阳虚、身体虚弱的人群。
8、壮阳补肾
红参通过扩张男性生殖器官的海绵体血管增强勃起能力，红参还能促进血管内皮细胞分泌血管扩张物质，诱导男性生殖器官海绵体平滑肌扩张，达到阳痿、遗精、尿贫遗尿等疾病的效果。
9、安神补脑
红参具有养心安神、补脑益智的功效，其皂苷具有提高记忆力、学习能力、改善记忆衰退的功效。可用于失眠、多梦、惊悸、健忘、精神倦怠。
谁吃红参？
红参是一种很好的中药，适合部分患者口服，具体如下：
身体虚弱的人，多见于长期生病、身体虚弱、术后或大病初愈的患者，可通过红参补充气血。
2.适合长期脑力劳动的人，精神压力大，体质弱。红参可用于健脑，补充体力，提高免疫力，尤其是抗辐射。
3.红参更适合心脑血管疾病和慢性病患者，包括糖尿病患者和中风患者医生的指导下适当应用，促进新陈代谢。
4.红参可以治疗男性阳痿，因此对男性性功能障碍患者也非常有效。
5.红参可以治疗虚弱和害怕的人，尤其是长期失眠和神经症。
正确的吃红参和用量
用量
红参大补，但剂量必须控制得当。一般来说，正常成年人每天服用的红参不得超过5人g，以3g最好。但具体情况要具体分析。服用红参时，最好检查身体，按照医生的建议选择并服用红参。切记不要乱用药。
吃法
1、磨粉
将红参在药店磨成细粉，每天吞咽。具体服用量应根据个人体质和体重确定，并按医嘱确定。
2、泡茶
将红参切成薄片，每次取两三片，放入杯中，用沸水冲泡，盖上杯盖，闷5分钟左右即可服用。
3、泡酒
红参非常适合酿酒。整个红参可以放入白酒中密封浸泡。注意选择高度白酒，50-60度为佳。
4、蒸炖
将红参切成薄片，放入瓷碗或炖锅中，加入适量水，盖上碗口，蒸煮约40分钟。
5、含服
将切片的红参直接放入舌下可以提神，但由于红参有苦味，很多人可能很难接受。
6、炖汤
因为红参是人参煮熟的，所以它有人参的苦味，所以很多人可能很难直接吞咽。红参可以与瘦肉、母鸡、鸽子、鱼等其他成分一起炖，不仅可以消除红参本身的苦味，还可以补充，杀死许多鸟。
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