三围怎么测量才标准

三围是人体的胸围(bust)、腰围(waist)、臀围(hip)三者合称。

曲线美是衡量女性身体美的重要标志，人体的三围是构成曲线美的核心因素。

正确的上胸围测量方法：

1.将尺寸带放在上胸围，以乳头为至高点。

2.侧身看镜子，确保尺寸带呈直线水平状。

3.吸气时，测量上胸围的厘米，会大2-4厘米。呼气后，厘米会立即缩小。因此，在放松的情况下，测量的厘米是正确的。

4.尺寸带在两个乳头之间的间隙中，以允许下一个手指自由滑动为准。

正确的腰围测量方法：

1.立正，双脚并拢，测量腰围最细最凹的部位。

2.侧身看镜子，确保尺寸带呈直线水平，尺寸带可以贴在腰上，不要太松或太紧。

正确的臀围测量方法：

1.立正，双脚并拢，测量臀围最高部位。

2.侧身看镜子，确保尺寸带一直水平，尺寸带可以贴在臀围，不要太松或太紧。

拓展一下：一个简单的方法估算自己的三围。

三围比例公认为： 3:2:3胸围=身高(cm)×0.535腰围=身高(cm)×0.365臀围=身高(cm)×0.565

女性三围的一般比例是：胸围等于臀围，腰围比胸围或臀围小23厘米。