荔枝吃多了低血糖怎么办

荔枝是生活中常见的水果。它含有多种营养成分。适量食用对身体有好处。许多人喜欢吃荔枝。然而，吃太多荔枝也可能影响健康和低血糖。这实际上是荔枝病。及时补充糖分，吃点甜食。

吃太多荔枝会导致低血糖。如果患者意识清楚，应立即服用葡萄糖水、蜂蜜水、饼干、零食等。如果患者低血糖昏迷，应送医院静脉注射葡萄糖和糖皮质激素，或用胰高血糖素纠正低血糖。

吃荔枝引起的低血糖实际上是荔枝病。因为荔枝含有大量的果糖，摄入过多会导致体内大量的果糖积累。在将果糖转化为葡萄糖的过程中，会导致大量胰岛素分泌，导致低血糖。如果患者患有荔枝病，应立即抢救，尽可能消除低血糖。低血糖昏迷会危及患者的生命。

一次吃大量荔枝后，会出现低血糖，主要表现为头晕、心悸、出汗、握手、饥饿甚至晕倒。吃荔枝后低血糖的原因如下:

荔枝含糖量高，多为果糖。它含有少量的葡萄糖。为了提高血糖，果糖需要转化为葡萄糖。

2.果糖能促进胰岛素分泌，降低血糖。因此，如果你在短时间内摄入大量荔枝，身体会吸收更多的果糖，刺激胰岛素分泌。然而，这与果糖转化为葡萄糖的速度不一致，导致葡萄糖不足以增加血糖浓度，导致低血糖。

3入大量荔枝也会抑制肝脏产生葡萄糖，从而加重低血糖症状。

吃太多荔枝不仅对健康有害，还会引起刺激、荔枝病、消化不良、痤疮等不适。

1.引起愤怒

荔枝是一种温暖的水果。吃大量的荔枝会增加体内的干热，导致愤怒，尤其是在体质炎热的人群中。所以，少吃荔枝。吃大量的荔枝对你的健康有害。

2.荔枝病害

荔枝含有大量的糖，其中果糖含量很高。果糖是一种单糖。单糖需要转化酶催化才能转化为葡萄糖，然后才能被人体吸收和使用。吃了很多荔枝后，血液中的糖会增加。即使转化酶跟不上，也会出现低血糖，这就是我们常说的荔枝病。