空调制热开几度最好是

简略回应

一般20度为佳最好，睡眠质量环境温度不适合设定太高。冬天一般采用空调供暖。晚上睡觉，室温能保持在20度以上，是可以的。家里有老人和孩子，能设空调定时，一般设定到晚上11点自动开关机就行了。那样，房间内温度能保持到天亮，不会太热了，是一个很舒适的睡觉环境温度;

家用空调供暖最好在16℃~ 26℃中间，最好环境温度为20℃。不必使房间内温度太高，尽可能使室内外温差低于6℃，既有益于营养健康，又可防止中央空调高强度工作。此外，从环保节能的角度看，在空调供暖时，室内温度减少2℃可省电10%之上，因而，提议冬季空调室温应设在20℃前后。

秋天中央空调供暖融合你了正对面自然环境温度，通常在秋天开空调比较少，针对某些较为冷的地方，能把采暖温度调至20度，在调整采暖温度时，采暖温度一定要高过室内温度，如果对于适宜的环境温度，人体感觉对了，大家可以在冬季采暖温度是25度以上，最好不要超出30度。应尽量避免与户外温度差很大;

冬季空调供暖一般在20℃上下是最佳选择，一般，身体觉得舒适的温度在18-25℃中间，环境湿度在45%-65%中间。

如果为了舒服，冬天运用中央空调时，尽量将房间内温控在18-22℃，那样不会产生口干舌燥，身体觉得更加舒适，中央空调也更加环保节能。一般来说，室内温度需要在你感觉舒服温度，也不用太热。

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