170cm男性标准体重是多少
170cm男性标准体重是多少？
男生170CM标准体重为67公斤。世界卫生组织对标准体重的计算方法男性：（身高cm－80）×70﹪=标准体重；女性:(身高cm－70）×60﹪=标准体重。标准体重正负10﹪标准体重正负10﹪～20﹪体重过重或过轻，标准体重正负20﹪肥胖或体重不足。
错误的减肥方法
有时人们对食物摄入量的控制非常严格，以达到快速高效的减肥目的。有些人坚决减肥只能吃草，生菜、黄瓜、小番茄和低热量醋汁；有些人想出了每天只吃苹果或蜂蜜水的秘诀。这种基本放弃脂肪摄入的饮食是不科学的。控制饮食确实是减肥的重要组成部分，但矫枉过正更容易影响健康，得不偿失。摄入丰富适量的营养，保证身体各器官的有效运转。
简单的减肥方法
1.注意营养均衡。即使你减肥了，你也不能忽视饮食中的营养搭配，这是非常关键的。健康需要营养补充。即使你在减肥，你也应该控制每天三餐的卡路里，但营养不能控制。
2.蔬菜和水果取代晚餐，这也是许多女孩在减肥过程中经常使用的一种减肥方法。事实上，蔬菜和水果含有我们身体所需要的各种维生素。只要我们少吃多样化，它就会起作用。
3、运动减肥法可分为有氧减肥法、无氧训练法等，甚至不同的运动方法，也可作为一种减肥手段。所谓的10种简单、快速、有效的减肥方法，无论采用哪种减肥方法，最终都围绕饮食和锻炼这两种条件完成，如多喝水、工作和休息时间管理只是一项辅助工作。
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