老酸奶过期了还能吃吗 老酸奶过期了还能不能吃
过期的老酸奶不能食用。酸奶过期后，会导致双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌等有益菌群活性，数量大幅下降，从而失去肠道调节功能，甚至不利于肠道健康。
过期老酸奶的妙用
1.醒来：老酸奶本身含有丰富多彩的乳酸菌，具有醇厚的作用。用老酸奶蒸的馒头和馒头比普通酵母更美味。
2、施肥：虽然过期的老酸奶不能再食用，但蛋白质、钙等物质仍然存在，可用于稀释浇花或倒入盆栽肥料。
3.手膜:过期的老酸奶可以代替手膜。将老酸奶均匀涂抹在手上，轻轻按摩，然后戴上一次性手套，15分钟左右洗掉，再涂上护手霜。
老酸奶的保质期一般是多久？
如果盒装老酸奶在2，老酸奶的保存时间取决于保存温度。~在6摄氏度的冷藏环境中可保存18摄氏度~21天，如果袋装冷藏，保质期只有7天左右。如果是自制的老酸奶，可以在冰箱里保存3天~但在室温下，保质期不得超过8小时。
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