为啥总觉得别人对不起自己？

简要回答

首先，他可能会觉得人们可怜他。第二，他可能会觉得，当他年轻的时候，在他的童年或青春期，他的父母太接近他，为他做一切。因此，别人对我好是必要的。他还觉得，从他还是个孩子的时候起，社会就对他不公平，他被轻视、忽视或情感上被剥夺。

不要复制很多事情来为别人做一个同理心，也就是说，如果你从别人的角度（或立场）看同一个问题，你会有什么理解和观点，你会有什么决定，这相当于与自己辩论。

这取决于情况，所以你应该有一个合理的解释。我们应该有一种越危险越退的心态。只要不是原则问题，就不要太斤斤计较，这样你的心就会宽得多，舒服得多。

内疚与自卑密切相关。一个对自己不自信的人在面对失败时更容易责怪自己，因为他认为自己不够好，所以所有的坏事都是他自己造成的。

内疚通常是过敏的结果。当对外部事件，特别是人们的反应过于敏感时，一个小表情、轻微的皱眉或轻微的叹息会让敏感的人感到不舒服。这不是一件大事，但他仍然会感到严重，再加上自卑，更容易责怪自己失败的原因。

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