核心功效祛湿解毒,利尿消肿,舒筋通络

祛湿解毒，利尿消肿，舒筋通络

石松，又称伸筋草和石松子，是石松科石松多年生土生植物。除东北和华北以外的其他省份和地区分布在中国。分布在日本、印度、缅甸、锡金、不丹、尼泊尔、越南、老挝、柬埔寨和南亚。出生在海拔100-3300米的森林、灌溉、草坡、路边或岩石下。

1.祛湿解毒。当人体因气虚引起行水或血瘀湿聚等不良症状时，及时服用石松可促进气血循环，加速体内湿毒代谢。此外，对带状疱疹湿疹、蛇串疮等疾病有特别明显的治疗作用。

2.利尿消肿。石松能进入肾经，具有特别明显的利尿作用。服用后，不仅能加速体内尿酸的代谢，还能促进体内尿液的产生，防止多余的水分滞留在体内。它能促进排尿，缓解水肿。在生活中，当人们患有肾炎、肾功能减退或泌尿系统感染时，适量服用石松也能起到明显的治疗作用。

3、舒筋通络，舒筋通络也是石松的主要功效，它能提高肌肉和骨骼的健康水平，也能促进气血循环。对人体麻木、关节肿痛、风湿性骨痛有特别明显的治疗作用。

一般人群都适合

没有特殊禁忌的人

无特殊同食禁忌

1、石松酒

将石松捡起杂质，筛去灰屑，切段；放入干净的器皿中，倒入白酒浸泡密封；静置约14天后打开，过滤后即可饮用。