为什么你不能在半夜盯着窗户看 半夜醒来时不要做的三件事是什么
说到夜晚，这也很可怕。到处都是黑暗。世界是寂静的，就像世界上只有你一个人一样。为什么你不能在半夜盯着窗户看？半夜醒来时不要做的三件事是什么？
为什么半夜不能盯着窗户看：
1、惊目呆滞
惊人的迟钝意味着愤怒和冷静。虽然你当时没有从窗户上看到任何东西，但它实际上吓坏了你的眼睛。将来，你可能会变得恍惚。整个人就像失去灵魂一样。他无精打采，没有力气。
2、戾气缠身
半夜窗户开了，不一定是风吹开的，据说可能是邪念。半夜醒来，看到窗户关不好，很容易中邪。那些不好的愤怒会缠着你，让你感到不舒服。这就是力量。从那以后，你很容易生病，遇到不幸的事情。
3、会丢失好运
如果你在半夜突然醒来，你最好直接睡觉。如果窗户打开了，你就不在意。因为当你在半夜醒来时，如果你好奇地看着窗外，这意味着你今年将错过好运。或者不要看窗外，以免失去好运。
半夜醒来千万不要做三件事：
1、不看时间
很多人醒来后，自然会看时间，想知道现在是什么时候。研究发现，密切关注时间会使失眠患者更难入睡。
比如明天早上7点起床，半夜醒来，看时间:4点，7-4点=3.只剩下三个小时了。快点睡觉，快点睡觉。当你焦虑和努力工作时，你就睡不着因此，晚上醒来后，不要看时间。只要天不亮，闹钟不响，然后睡觉。
2.不要打开大灯或触摸手机
如果你醒来想喝水上厕所，最好开个小夜灯，不要开头上的大灯。因为明亮的光线会抑制褪黑素的分泌，让你接下来更难入睡。不要碰手机。为了更好地做到这一点，你最好把手机放得更远。
3、不硬躺
如果醒来后真的很难入睡，越躺越烦躁，那就干脆起床。起床做点别的事，困了再睡。
你晚上起床干什么？首先，这不能打扰人们。事实上，你可以选择可以放松的运动，比如阅读。如果家里有按摩椅，你可以按摩一把或准备明天穿的衣服。
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