干墨鱼有什么功效作用
网友提问：
墨鱼干有什么作用？
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促进经济增长
墨鱼干富含蛋白质。蛋白质是白细胞和抗体的主要成分。吃有利于维持自身免疫功能。并能促进神经、血管和脑细胞的活动和发育。此外，钙、镁和磷也能促进骨合成。所以。平时多吃墨鱼干。促进身体生长发育。适合一些儿童和青少年。
健脑和智力发展
墨鱼干富含蛋白质和不饱和脂肪酸。其不饱和脂肪酸能穿透血脑屏障。能激活脑细胞，增强记忆力。有很好的健脑效果。所以在正常生活中。经常适量吃墨鱼干。具有健脑益智的功效。
补充营养
墨鱼干营养丰富。它含有大量高质量的蛋白质。以及钙、镁、钾和其他矿物质。它们都是人体必需的营养物质。饮食可以为身体补充一定的营养。能维持人体的正常生理功能。促进健康。
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