吃黄蚬子有什么功效作用
网友提问：
吃大豆有什么效果？
最佳回答：
皮肤保养
棉籽富含矿物质。尤其是硒。大量维生素e。两者都有很强的抗氧化作用。吃东西可以作用于皮肤。有利于改善皮肤粗糙度。具有一定的美容和抗衰老作用。适合女性朋友。
补充营养
棉籽富含蛋白质、钙、镁、磷等微量元素。它可以为肌肉和骨骼的合成提供原料。它有一定的强壮骨骼和肌肉的作用。如果是用来做汤的。它更容易被人类的胃消化和吸收。适合普通人。它很有营养。
增强免疫力
大豆富含蛋白质。它可以用来补充蛋白质。在日常生活中适当食用可以为合成免疫因子提供原料。能在一定程度上增强体液免疫力。营养丰富，营养丰富。它能增强抵抗力。
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