梭子蟹嘌呤高吗？梭子蟹嘌呤含量是多少？

梭子蟹是生活中常见的螃蟹。它吃得多，味道好。很多人喜欢吃梭子蟹，尤其是年轻人。梭子蟹的嘌呤含量约为81.6mg，这种食物属于中嘌呤食物，痛风患者在发作期不能食用，病情稳定期可适当少吃。

梭子蟹是中嘌呤食物。

梭子蟹是一种螃蟹。任何螃蟹的嘌呤含量都相对较高。一般来说，每100克梭子蟹含有82毫克嘌呤，属于中等嘌呤食物。嘌呤能为人体提供能量，调节新陈代谢。然而，嘌呤含量的增加会导致尿酸的增加，并容易引起通风。因此，通风患者不能吃螃蟹。

81.6mg。

在日常生活中，根据每100g食物通常可以分为高嘌呤食物(嘌呤含量)>150mg）、中等嘌呤食物(嘌呤25-150mg)和低嘌呤食物(嘌呤食物<25mg》）。

一般来说，食物中蛋白质含量越高，嘌呤含量越高。然而，梭子蟹是一种蛋白质含量相对较高的海鲜。每100g梭子蟹含81左右.6mg嘌呤是嘌呤含量中等的食物。

急性发作期痛风患者应避免进食，缓解期可少量进食。

痛风发作期间，关节红肿热痛，或痛风慢性关节炎阶段形成痛风结石，关节不适持续存在。你不能吃螃蟹，因为尿酸是人体嘌呤的最终产物，会加重痛风患者的病情，加重不适。

若处于痛风无症状期，尿酸得到很好的控制(低于360 mmol/L），而且关节没有不适，可以吃点淡水蟹。最好不要吃或少吃游泳蟹，可以吃蟹肉，不要吃蟹黄等内脏。