海蟹吃太多对身体有没有影响

海蟹是每年秋天上市一种美食，它的口感较为美味，营养高，备受大家喜爱，很多人都喜欢吃海蟹。尽管海蟹美味，可是一次也无法吃多了，吃太多可能消化不好，导致皮肤过敏等，因此要适度服用。

1.皮肤过敏：海蟹归属于海产品。吃得太多可能造成过敏体质的人发生皮肤发痒、疹子等不适，甚至造成或加重寻麻疹、皮肤过敏、过敏性哮喘等病症。如果出现了类似病症，提议去医院就诊，预防再度触碰巨蟹；

2.消化系统不适感：海蟹本性严寒，含有大量蛋白。假如你吃得太多，也不好消化。明显的时候会造成拉肚子、腹疼等消化系统不良反应；

3.嘌呤代谢紊乱：海蟹嘌呤含量高，吃得太多也会导致身体内嘌呤代谢失衡。有痛风患者，这可能造成身体内血尿酸提升，可能会导致痛风发作；

4.对胆固醇代谢影响的：海蟹是一种高胆固醇食物。吃得太多也会导致身体内碳水化合物和血液粘度提升，这也许也会增加患冠心病的概率。

除此之外，依据《本草纲目》，螃蟹是寒冷的天气，蟹爪具备活血化瘀的功效。因而，身体虚弱和寒冷的天气人、孕妈妈和月通过多的人不适合吃多了，这可能会致使腹疼等不良病症。

1.喝很多温开水

在吃了不少巨蟹并引起不适后，提议适当喝一些温开水。一方面，它能够温馨胃，减小消化道的严寒；另一方面，它能够促进肠蠕动，协助食材尽早消化吸收。

2.腹部按摩

假如鲶鱼吃得太多，感觉不舒服，提议适度按摩腹部，以促进胃肠蠕动和食物的消化，降低不适感。提议用双手顺时针按摩腹部约5-6min。

3.找医生咨询

假如过多服用巨蟹造成的不适比较严重或并未减轻，最好资询专科医生，并且在医生指导下用药治疗。

1.吃新鲜的巨蟹

在挑选海蟹时，您一定要选取新鲜的、活力十足的巨蟹，如此您才可以品尝到海蟹的绝佳味道和营养成分。假如螃蟹不新鲜的或者已经身亡，营养元素会逐渐外流，很多有害物会滋长，服用之后对身体健康造成威胁。

2.不必与丹宁酸食材一起吃

海蟹含有大量蛋白，所以在服用海蟹时，不推荐服用丹宁酸成分丰富的食物，如柿子饼、李子果、红提等。不然，蛋白质丹宁酸会融合产生堆积物，这会影响到身体对营养元素钙的吸收，提升尿结石的好机会。

3.脾胃虚寒者应少吃点

海蟹归属于冷饮，脾胃虚弱证者不宜食用太多。不然，它可能导致身体内强冷空气的提高，将会提升胃和肠身的压力，对其肠胃造成危害。