北京天气继续好转 如何保护紫外线强
据北京最新预报，今天北京天气继续好转，但气温低于昨天(15日)，即最高气温30℃，感觉更舒服。这种舒适将在明天之后继续下去，因为预计明天和会有降水，特别是后天最高气温将降至28℃，感觉凉爽多了。不过，预计周五气温会再次上升。
今北京继续晴好
昨天（15日 ），北京晴热唱“主调”，与上周末相比，气温明显上升。下午14点左右，南郊观象台实时气温达到33点℃城市3~34℃之间，体感比较热。
今天，北京将继续保持阳光模式，但气温比前一天略有下降，感觉更舒适。根据北京气象台今天上午6点的预报，今天白天，北京阳光明媚，多云，北向南风2~三级，最高气温30℃；晚上晴转多云，南风1~2级，最低气温22℃。
明天，北京天空云量增加，天气转阴，以多云间阴为主，有2个~三级偏南风；平原最高气温30℃，山区最高气温 28～31℃。
气象部门提醒，虽然北京今天的气温会比昨天下降，但阳光依然强烈，户外紫外线强，公众出行时仍需注意防晒和补水。
未来北京天气：
17日(明天)多云转小雨，31/24℃；
18日(后天)小雨，28/24℃；
19日(周五)晴朗，33/21℃；
20日(周六)晴转多云，31/23℃；
21日(周日)小雨转阴，31/23℃；
22日(周一)晴朗，33/20℃。
如何保护紫外线强？
1.涂防晒霜
始终注意防晒霜，即使在阴天和室内，紫外线也存在，特别是对紫外线过敏或阳光皮炎患者应采取防晒措施。出门前半小时，应在皮肤裸露部位涂抹防晒霜。如果你去户外锻炼或出汗更多，你应该选择防水防汗的防晒霜，记得每隔几个小时涂一次。
2.做好物理防晒
可以通过戴帽子、打遮阳伞、穿防晒衣等物理方式进行全方位防晒，这样可以避免皮肤被长时间高强度暴晒。
3、佩戴防紫外线的眼镜
长期面对强紫外线的人的眼睛可能会导致其他眼病，如白内障。因此，建议外出时戴防紫外线眼镜，做好眼部保护。
4.尽量避免紫外线最强的时间
从上午10点到下午3点，是一天中光线最充足、紫外线最强的时候。海滩、雪、城市高层建筑的墙壁或幕墙玻璃、汽车窗玻璃、沥青和水泥道路将反射紫外线，提高紫外线指数。建议尽量避免这段时间。
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