抽烟喝酒肥胖等可能致生育能力下降研究称男性生育能力断崖式下跌

新闻，生育率低已成为中国面临的问题，因此相关部门出台了三胎政策。那么，是什么导致了生育率的下降呢？一个主要原因是你不想生孩子。除了不想生孩子，还有什么原因？据一项研究，男性的生育能力急剧下降！据专家介绍，吸烟、饮酒和肥胖也可能导致生育能力下降。

根据以色列希伯来大学的研究，近半个世纪以来，男性的生育能力一直在急剧下降，而且还在加速。据《卫报》周一报道，1973年至2018年，全球男性平均精子浓度从每毫升1.01亿降至4900万，降至51.6%。

自2000年以来，男性精子的平均浓度每年下降2.64%。目前还不清楚造成这种现象的真正罪魁祸首。报告称，现代生活中的化学物质和其他因素可能导致内分泌紊乱。此外，专家表示，吸烟、饮酒和肥胖也可能导致男性生育能力下降。

1.心理因素:由于社会压力和教育程度不同，情绪会导致疾病；

2.生活习惯:精液质量好，生活规律，生育功能好；

3.是否有基础疾病:有基础疾病的患者经常服药会影响生育功能；

4、生活方式：熬夜、吸烟、酗酒等都会影响男性的生育能力。

及时检查胸痛

经过长时间的工作或锻炼，一些男性会出现胸痛的症状，通常在休息后可以缓解。但如果经常出现胸痛症状，请保持警惕，这可能是心脏病的早期症状，建议及时到医院进行健康咨询和体检。

2、自我检查

20~40岁是男性患各种癌症的高发期，睾丸癌就是其中之一。因此，男性应定期检查性器官，如洗澡后仔细观察睾丸。一旦发现肿块、肿胀、压痛等症状，应及时就医。

3、体检

男性应该养成定期体检的习惯，因为许多疾病在早期没有明显的症状。当出现相关症状时，已发展到中晚期。建议男性每六个月至一年进行一次全面的体检，这对保持健康非常有帮助。

少吃油腻的食物

男性应尽量少吃油腻和油炸食品，如肥肉、炖肉、炸鸡等，否则会增加患血管疾病的风险。建议平时饮食尽量清淡，多吃植物油，少吃动物油，多吃白肉，少吃红肉，可有效降低胆固醇含量。

5、戒烟

香烟中有成千上万种有害物质，包括70多种致癌物。如果经常吸烟，会增加心脑血管疾病、肺癌和呼吸系统疾病的风险。因此，有吸烟习惯的男性应及时戒烟，远离二手烟环境。

注意痣的变化

几乎每个人都有痣。如果痣不增大或出血，一般不会有危险，但要时刻注意痣的变化。一旦变得不规则或颜色发生变化，要及时就医，降低黑色素瘤的发生率。

了解家族疾病史

研究发现，许多疾病都是遗传性的，包括癌症。因此，男性朋友应及时了解家庭成员的病史，这对预防和保健有很大帮助。

温馨提示

男性通常要注意观察自己的身体状况，如果经常出现胸痛，或发现睾丸有异常变化，应及时就医。此外，我们应该养成定期体检的习惯，同时少吃油腻的食物，及时戒烟。

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